觉察日记
2022-12-02 本文已影响0人
峰回路转爱
一：事件 疗愈内在小孩课程第二天
二：应对 一致型
三：感受 轻松
四：想法
内在小孩课真是重要，提升心理能量。
成长失常导致很多问题。
感受到了自己的珍贵。真是福气，自己有问题张嘴就问了，得到了老师的指点。
终于懂了什么是臣服，感受到了自己的渺小，感受到有一部分原谅在心里升起。身体在慢慢打开。
五：期待
自己对自己的：越来越轻松自在
六：我的模式
紧缩着自己不敢松开。
七：我的深层需求 安全感，被接纳
八：做什么满足我的深层需求
疗愈，滋养，写小鱼，
九：生命力 向上
