要有自己的目标

要有自己的目标，我发信啊，很多事情，归根结底，就是专注，专注和自己的内在能量是有一些联系的，那就是我们的精力。 image.png

有了合适的目标，就会调动我们的身体以及思考的方式，从而激励自己去行动，去执行。