开学第三周复盘＃20220313

本周饮食控制不错，都在小红书上认真打了卡！

本周读书也不错，读完了《人生的智慧》!这是2022年读完的第三本书!

周末开启追剧模式,看了18集《半是蜜糖半是伤》,其实睡前不能看，实测深度睡眠会减少!

缺点就是:

没好好学习......

还是那句话，学习＋心情愉悦＋早睡觉+复健身体操!

小红书\知乎\醒图\朋友圈\空间只能晚上看！