二十四节气话养生小贴士之四十一：雨水

友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。

雨水时节，提醒您雨水锻炼肺经（唱歌最疏肝强肺）！

雨水（日期2.19-3.6）

1. 食疗方

取2个鸡蛋和10克夏枯草加2碗水，煮沸后鸡蛋碎壳，煮到1碗水后，吃蛋喝汤，老少皆宜，有利于提高免疫力，特别是对预防孩子咽喉问题有益。

2. 睡眠方

阳后睡眠不好，拍打肘窝能除心肺的火气和毒素，一周拍打1次，用力拍打出痧，拍出经络里的毒素，马上喝温水加速排毒，注意当天不要洗澡。

3. 心理方

求而不得 ，反求诸己，比怨天尤人更有效。反省检讨自己，但不是后悔，凡是发生过的事情都是好事情，因为没有白走的路。你认为它是好事情，它就变成好事情；你认为它是坏事情，它一定变成坏事情，因为是你的心在决定一切，吸引力法则！

小习惯，大健康！您康乐，我康乐！