#读书写字 34#《拥抱可能》—The Choice：Embra

#读书写字 34#《拥抱可能》—TheChoice：Embrace the Possible

这本书的作者Dr. Edith Eva Eger，今年已经95岁了。她16岁的时候被被送往奥斯维辛集中营，在那里经历了难以想象的苦难，父母都在集中营中去世。这本书分享了作者和姐姐的经历，以及此后她作为心理医生，帮助、疗愈的病人的故事。解释了许多人是如何生活在自己的心理牢笼中，并展示了一旦我们面对苦难，该如何去选择自由。

这本书与之前读过的维克多.E.弗兰克尔的《活出生命的意义》很类似，并且这两本书的作者还因为他们特别的共同经历而有来往。Dr.Edith Eva  Eger在这本书中称呼弗兰克尔为导师。他们所一再倡导的看待问题的角度和态度也很类似：无论面对何种苦难（困难，问题……）选择的自由是在你的手里的。这两本书的结构类似，不同的是这本书因着更多的故事和个人经历而更丰满。

我喜欢作者的坦诚，字里行间流露出作者的诚实与谦卑；作者没有刻意美化自己的家庭，自己父母婚姻所面临的挑战，以及她后来开始做心理医生之后，她与病人的互动中，一次次困难地揭开自己的伤疤，疗愈自己也帮助病人的过程。

书中穿插着许多她后来与病人工作的案例，其中有一对夫妻的案例，特别摘抄出来，因为作者要这对夫妻分别书面回答的问题，特别适合面临不同挑战的我们询问自己，理清思路，而不再一遍遍地跌入不同的模式中去。这四个问题是：

[if !supportLists]1.     [endif]你想要什么？（注意，是你自己想要什么？而不是你要求别人比如丈夫，孩子，朋友等做什么。）

[if !supportLists]2.     [endif]谁需要它？

[if !supportLists]3.     [endif]你打算怎么做？

[if !supportLists]4.     [endif]什么时候？

成年人的一个特征就是要做自己的选择，并为自己的选择负责任。在做出选择之前，问问自己“我做这个选择是有利于我更加接近我想要的还是反之？”很多时候会给我们当头一棒，发现我们现在所做的恰恰让我们离目标越来越远。

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