遇到倦怠期

今天白天一整天感觉还不错，晚上忽然就很烦躁，我想我是倦怠了。

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最初注意到“倦怠期”这个词，是从《书都不会读，你还想成功》这本书中。

想要通过读书改变人生，于是利用一切可利用的时间读书，几本书被“啃”完后，满满的成就感、浑身上下充满能量。但书读了十本了，生活照旧、似乎没有任何变化，于是开始质疑“读书真的有用吗？为什么我的生活还是老样子？”

我们很容易遭遇“倦怠”，不只是读书。

比如女生的生理期，情绪容易波动，会莫名其妙发脾气或暴饮暴食等；努力工作了很久、却没收到理想效果，加上旁人的质疑和消极言语，自己也开始怀疑自己最初的选择错了；婚姻中有“七年之痒”之说，“自动驾驶”模式下的婚姻，很容易遭遇倦怠期。

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读书时遇到倦怠期，《书都不会读，你还想成功》中给出了三点建议：

001去见导师

002去见书友

003去图书馆

远离负能量的人很关键。如果一个人不认为读书有益，那他更会让你觉得是自己选择错了。

任何类型的倦怠都有想通的方面。在对倦怠期有了一定了解后，等倦怠期再次光顾时，我们可以及时的觉知到，进而采取积极的措施，将其危害尽可能降到最低。

读能够给自己力量的书，找好友吐槽，听喜爱的音乐，逛街买买买，吃点儿好吃的，看正能量或有趣的电影，旅行，和小孩子玩，或者只是关起门来睡大觉……正视倦怠期的存在，选择适合自己的方式，用积极的心态打败它。

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陪儿子睡觉时，没心情和他编故事了，和他一起听了“凯叔讲故事”里的《远方》，心情平静了许多。

看到榕儿在群里的分享，和大家聊到一些受鼓舞的话题，心情好多了。每次和小伙伴们聊天，总能获得无穷的力量。