改变

中原焦点团队成员白琼格分享第1188天

今天来想来聊一聊关于改变。我们经常说幸福源于比较，痛苦往往也源于比较。可是痛苦与幸福其实都是有他们到来的意义的。幸福的当下我们要珍惜，痛苦的当下会催促我们改变。而改变是多向度的。我们更多的要关注正向积极的改变。

从有觉察和意识到要改变——改变这个过程并非我们想象的那么简单，中间可能有各种问题，比如旧有模式的出现，新改变的不适应等等，所以怎么去改变呢？他不是急于求成就能做到的，我们需要的就是找到自己最在乎的，然后坚持走下去。