正确养生不但祛病更重要的是延年益寿

      当人年龄越来越大，身体的阳气就会越来越少，出现无精打采，记忆力减退，嗜睡，消化功能低下等等。这时还出现疾病增多身体会变得越来越虚弱，气血运行不畅，瘀堵严重精、气、神越来越差，如果不注意调理早衰现象更会提前，这就是有的人活到100岁以上有的则30-50岁甚至更短。

    所以中医看病首先看神，如果看到患者失神，就知道病非常严重，只剩最后一丝阳气。这一点竟有的阳气如果消耗完，就是生命结束之时。

中国古代有言：“纯阳为仙，纯阴为鬼。”中医说阳化气，阴成形，阳是人生的动力，是能量，而阴是物质，所以人死后，神没有了，人也不会动了，只剩下一副身体，也就是只剩下阴了，再触摸一下那些身体，都是寒冷的，没有温度的，这就是没有阳气的表现。所以中国民间把人的寿命称为阳寿。 

    平时善于补阳不是坏事，不要规避温补饮食及温阳中药。