给萱萱的晚安文（3.6）

亲爱的萱萱：

我昨晚做了个特别恐怖的噩梦，梦里在我家的两个房间里都有一具尸体。

有一个人是我认识的，而我房间里的尸体躺在我床上是我不认识的。

记忆很深刻，有个场景就是我将柜子下面的东西搬到上面那一层，然后打算躲在柜子里面过一晚上，因为当时只有我一个人在家，家人说第二天回来再处理尸体，然后我挺害怕的

衣柜半个上层的隔层类似一个很高的台阶，我可以蜷缩着躲在里面，理论上可以，我还没试过。

但是到了最后也没有将东西清理完。

我感觉应该是最近的大环境气场都不太好，所以能量比较低的人就很容易受到影响，像我这样的。

而且今天早上起来就开始胃不舒服，后面早餐也吃的比平常少，到了上班期间还出现了干呕的情况。

那时候也没有吃东西就开始这样干呕，然后中午饭也吃的很少，因为吃不下。

不过到下午就好多了。

说起这些痛苦，今天看书的时候就讲到了，其实痛苦也不完全是坏事，而是看你如何去看待这件事情。

如果将痛苦当成一份礼物，去经历去觉醒，这个人的痛苦是有意义的，因为经历完之后得到了成长。

这样的说法，在前面的身心灵的书籍里也看到过，应该是张德芬的书。

昨天分享的这本书叫《还我本来面目》，今天又看到了一个很震撼的概念。

除了肉身，人还有三个存在次元

我们都拥有一个肉身，大家也都能同意物质层面的存在，然而，我们的物质次元（也就是我们的肉体）并不是“我”的全部，还有其他三个存在次元构成一个整体的“我”。

换句话说，“我”不只是肉体次元的我，真正的“我”比肉体的“我”大很多，只不过这另外三个次元无法用一般的五官去感知。这三个次元的振频都比肉身次元高得多，这三个次元的存在也不是物质性的。每种次元都各自独立存在，各次元之间会相互影响，而且全都会影响到肉体、情绪、思想和行为。这四个次元分别是：

第一，自性本体次元：这是个人化的神圣本体（divine self），以纯粹光的形式出现；有人称之为“本质”或“精华本质”，有人称“本我”或“真我”。布兰能称之为“核星次元”（core star dimension）。

第二，愿力意念体次元：以下简称意念体次元，这是意念（intentionality）的次元，包含着“我”这人生的神圣目的、我对达成神圣目的的渴求和热情，以及与大地的联结。布兰能称之为“赫拉次元”（hara dimension）。 第三，能量体次元：此次元承载着我们前世遗留的业力、遗传祖先的特质，也显现出我们的人格、思想、情绪和感受，亦左右着我们肉体的成长变化。

第四，肉体次元：这个次元密度最大、振频最低，也是最物质化、最符合我们的感知能力、最为我们所熟悉的次元，也就是我们的躯体。

我在后面的部分还看到一个更有意思的说法；

作者说如果肝脏生病了，其实不只是肉体的问题，它意味着更高层次的能量体出了问题；

就像上面的四种能量体，肉体是最下面的那层，可以理解类似一个金字塔。

当塔尖部分出了问题就会传到第二层，直到最后到达塔底。

如果我们只认为生病是肉体的责任，不去解决能量体的问题，肉体第一次的症状解决后还会有新的出现，因为这些东西通过肉体去表现，我们不能直接看到上面几层的能量体是什么情况。

如果一个人四层的能量体都是通畅的没有病变，那应该是振平比较高的状态，所以就能将一些较低的能量隔绝在外。

写到这里想起霍金斯能量表，所以用AI查了下资料，顺带分享给你。

霍金斯能量表（Map of Consciousness）是由美国意识研究专家大卫·霍金斯（David R. Hawkins）博士提出的。 它是一个基于肌肉测试（Kinesiology）和意识研究的标度，旨在衡量人类意识水平，并将其与特定的情绪、行为和信念联系起来。

核心概念：

意识能量水平： 霍金斯博士认为，宇宙中存在着一种普遍的能量场，而人类的意识状态会与这个能量场产生共振。不同的情绪、思想和信念会对应不同的能量频率，这些频率可以用数值来表示。

肌肉测试（Kinesiology）： 霍金斯博士使用肌肉测试作为一种工具，来探测个体的能量场。当个体接触到与自身能量场相和谐的信息或物质时，肌肉会变得更强壮；而当接触到不和谐的信息时，肌肉会变得虚弱。

校准（Calibration）： 通过大量的肌肉测试和研究，霍金斯博士确定了不同意识状态对应的能量水平，并将它们绘制成一个能量表。这个过程被称为“校准”。

能量表的主要层级：

霍金斯能量表是一个从1到1000的对数标度，其中：

200是临界点：  低于200的意识状态被认为是负面的、破坏性的，会消耗能量；高于200的意识状态被认为是正面的、建设性的，会产生能量。

700-1000是启蒙状态： 这是最高级别的意识状态，代表着开悟、觉醒和与宇宙合一。

以下是一些主要的能量层级及其对应的意识状态和情绪： 0-20：羞愧 (Shame):  接近死亡，自杀意念，感觉自己一文不值。

30：内疚 (Guilt):  自责、后悔，渴望惩罚。

50：冷漠 (Apathy):  绝望、无助、放弃，对生活失去兴趣。

75：悲伤 (Grief):  哀伤、失落、遗憾，沉溺于过去。

100：恐惧 (Fear):  焦虑、担忧、害怕失去，容易受威胁。

125：欲望 (Desire):  渴望、贪婪、占有欲，容易上瘾。

150：愤怒 (Anger):  仇恨、敌意、报复心，易怒。

175：骄傲 (Pride):  自负、傲慢、优越感，否认弱点。

200：勇气 (Courage):  肯定自我、积极进取、愿意尝试，开始产生能量。

250：淡定 (Neutrality):  客观、宽容、灵活，对结果不执着。

310：愿意 (Willingness):  乐观、乐于助人、积极参与，是行动的开始。

350：宽容 (Acceptance):  理解、接纳、原谅，允许事物如其所是。

400：理性 (Reason):  智慧、逻辑、清晰，重视知识和理解。

500：爱 (Love):  无条件的爱、慈悲、宽恕，超越理性。

540：喜悦 (Joy):  平静、快乐、内在的满足，充满耐心。

600：平和 (Peace):  宁静、和谐、超越二元对立，很少人能达到。

700-1000：开悟 (Enlightenment):  与神合一、完全觉醒，代表着耶稣、佛陀等。

能量表的应用：

霍金斯能量表可以应用于以下方面：

个人成长：  帮助人们了解自己的意识状态，识别负面情绪和信念，并努力提升到更高的能量层级。

决策制定：  通过肌肉测试，可以评估不同选择的能量水平，从而做出更有利于个人成长的决策。

人际关系：  理解不同人的意识状态，有助于改善沟通和建立更和谐的关系。

健康：  霍金斯博士认为，疾病与低能量水平有关，提升意识水平可以促进身心健康。

社会：  了解不同社会群体的意识状态，有助于解决社会问题，促进社会和谐。

我觉得自己有时候能达到平和，但的确不能一直保持在这个状态中，会有烦躁的时候。

感恩今天心情比昨天好。

感恩下午身体没有不舒服。

晚安心语：允许自己有低能量的时候，但不能允许自己一直在这样的状态下待着，天气总会阴转晴。

晚安

爱你的云清雪

2025年3月6日