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苑九芬1539:如何做一个不过度担心孩子的父母?

2020-12-08  本文已影响0人  苑九芬家庭教育心理咨询

第一:要知道自己的恐惧在哪里

记得柴静说过一句话,说我们要从蒙昧的状态中醒来。

过去对这句话的解读是,我们要用更宏观的视角去看世界,要有智慧去面对生活。

而现在对此多了一个理解,就是一个人要真正热爱生活,其实是从破除恐惧开始,而很多人实际上是终生都与恐惧为伍的,只是她不自知而已。

比如一个母亲如果她对汽车有恐惧,那即使他的孩子十几岁了,她都无法放手让孩子单独出门。

一个母亲恐惧水,那么她的孩子小时候一定享受不到玩水的乐趣。

母亲通常把自己的恐惧当成一种信念,传递给孩子,造成孩子人生的限制。

因此,父母需要觉醒,去看到自己的恐惧和害怕在那里,并且想办法去清理。

父母先疗愈自己的恐惧,非常重要。

第二:父母要认识到世界是美好而且安全的

李子勋老师说的三个假设:

假设世界是安全而且美好的,假设人们都是互信互助的,假设我自己是可爱而且有价值的。

心理学家贝曼博士说,一个观点就会带来一个量子场。如果父母对待世界和生活的观点从消极走到积极,那么不仅我们自己的幸福指数会提高,甚至于,我们眼中的孩子也会因此变得更加可爱,更加有活力。

比如一个女士说,她以前经常跳槽,得到的结果是“天下乌鸦一般黑”,没有一个老板是“好鸟”。

然后她的孩子则认为,没有一个老师是好的,天下的老师都把孩子当成是考试机器,因此也怨声载道。

如果转变这个信念会怎么样?

她很抗拒地说:让我去假设每个老板都是仁慈和善的?

后来她把这句话写在手机备忘录里,天天看一看,并且对照去找当下老板的仁慈和和善之处。

慢慢的,她被成功洗脑,说现在看老板越来越顺眼了,而且老板也不再挑剔她,却反过来把重要的工作交给她做。

而当她改变了自己的能量状态,她的女儿也悄悄发生了变化,原来每天抱怨老师批评这个批评那个,现在经常会回来说“今天老师讲的内容很有趣,今天老师穿一条裙子好美”。

第三:父母要找到自己生命的热情

乌鸦养育出乌鸦,喜鹊养育出喜鹊,毫无偏差。

如果你看到孩子对生活迷茫,没有方向,你别急着去评判和嘀嘀咕咕:

你怎么毫无斗志?你怎么不像隔壁老王的孩子一样有激情,有动力?

然后各种担心和焦虑把孩子淹没了。

反过来想想,自己斗志昂扬吗?自己有激情和动力吗?

如果有,那么孩子迟早受你影响,会动起来。如果没有,赶紧去改造自己,让自己活出精气神来。

有个公式是这样的,不是孩子先德智体美劳全面发展了,父母才能展露笑容。

而是父母先展露出对生活满意的笑容,孩子才可能得到全面的发展。

所以,做父母要一要懂得管住我们的心,不要给孩子投射太多担心。二要管住我们的嘴,减少对孩子的唠叨,最后是迈开腿,去创造自己幸福的生活,那么我们的孩子将体验到全然的放松和自由,迟早一天会绽放他们自己的光芒的。

亲们好!一天愉快!

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