【莹莹晨间日记】188天

回顾昨天，你还记得什么呢？

❤️昨天值得莹莹感恩的事

1.感恩自己挑战早睡成功9天 22:05上床

2.感恩东升哥为我文章用心点评赞赏6元

3.感恩邱帅东升山林齐来邀我入圈主群

4.感恩和家人们欢聚度过了美好的一天

5.感恩燕子用心为我编头发，幸福时刻

6.感恩参与互暖，公众号粉丝增至70人

7.感恩飞燕来预约我和建军战友一对一

8.感恩兰兰报喜 我带动她写家书116天

9.感恩每一位默默关注支持莹莹的家人

❤️昨天六件要事

1.读书：60分钟第13天

2.运动：30分钟第29天

3.声音：磨耳朵1小时

4.日更：简书&公众号 1小时

5.陪伴家人：1小时

6.家庭聚会：5小时

❤️莹莹昨日复盘

1.早起打卡85天

2.问安父母45天 

3.晨间日记20分

4.圈子打卡82天 

5.名著摘抄29天 

6.回复微信+互动

7.午休40分钟

8.户外赏花

9.给静静公众号反馈

10.和17位家人互暖

11.练字15分钟41天

12.给自己写信41天

13.爱播者朗读41天

14.日更公众号12天

15.日更朋友圈73天 原创15条

16.日更简书104天（累计断更两天）

17.21:45放下手机早睡第9天

❤️昨天值得莹莹反思的事

1.工作两小时，休息一小时。脑力劳动不易过度，要劳逸结合，适时放松身心！

2.每天给自己减负，聚焦精力给要事

3.明确做妻子做父母的责任，别顾此失彼

记录小成功，拥有大自信，坚持每日反思，每日行动，你就会靠近心中的自己！