宝贝，对不起

宝贝，今天妈妈过得一点都不好，没有控制住自己的情绪，发了两次脾气。情绪管理的评分很低。

因为大人间的一些事和工作上的一些事，让妈妈比较烦躁，也有些压力。在这样的情况下，当妈妈看到你没有很投入地学习的时候，我就容易控制不住自己，对你发脾气。

妈妈希望你好，我相信你肯定也希望自己好。可正像你说的，你觉得学习没意思，学不进去，控制不住自己。其实你需要我的帮助和引导，可是，妈妈只带给你批评和压力，抱歉。

以后妈妈一定要更加努力地控制自己的情绪，不因为自己的坏情绪，带给你坏情绪。不因为自己的压力，而转嫁给你压力。可是学习确实需要付出努力的，希望你能自己给自己加油，不断努力。

妈妈有时候觉得自己很失败，作为妈妈和妻子，我都有很多不足的地方，有很多进步的空间。希望我能好好放下执念，心平气和地和我最亲的人相处，不随意发脾气，不伤害彼此。坚决不让1%的情绪失控，毁坏99%的努力。为妈妈加油哦！