5.17 感赏——“饱”的感觉

五月的晨风，  微凉、 清新

坐在阳台， 吃着早餐， 慢慢地吃着一片涂了黄油的烤面包，一只妈妈早起准备的水煮蛋 ，还有 一杯不加糖的咖啡

吃完这些后， 我惊奇地发现自己竟有了 “饱”的感觉、、、

盘中，还剩着:一片烤面包 和一大片黑面包(一般来说早餐时 我可以吃完所有东西，甚至再多些都行)

难道，是由慢慢咀嚼食物时，所产生的满足感么？

以往的早餐 ，总是习惯于坐在电脑前，一边浏览着网页或是邮件 ，一边吃着...总会在不知不觉间，吃下去很多、、、

那样的早餐时光，食物于我，似乎像是“伴奏”，伴随着鼠标的点击声，条件反射般地将吃食送进口中。然后，根据东西有没有吃完，来判断早餐是否结束......

而这个过程中，“食物”是寂寞的、“身体”是机械的、“心”则是永远不在当下的～

好久以来， 我都非常不喜欢自己的“大食量”，甚至有时会有“羞愧” 的感觉。记得小时候，每次吃饭，妈妈都要求我们(我还有两个哥哥)每餐必须吃多少、必须把饭吃完，不能剩! 哪怕真的吃不下，也不行...

这样的结果就是，我和哥哥们从此，不仅吃饭的速度快，而且但凡需要再多吃些的时候，无论多少都能吃得进、、、

其实这样的情况，是因为大脑自动调整了对于“饱”的定义，选择了忽略身体的感受，取而代之的定义是——“”有一种饿，叫“你妈”觉得你饿!”

感恩清晨的空气、 阳光 、鸟鸣 、人声 、乐声...让世界如此地鲜活～

感恩细细品味食物滋味，所带来的满足 和放松～

我，体会着晨风拂过身体的感觉～

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早晨接到班主任老师的电话，电话里老师严厉地批评着儿子未带作业和最近退步得厉害，以及家长的不负责任...

感受到老师的再一次地失望和心急如焚，很想对老师说声“抱歉”， 也真心地感谢范老师已经给了我和孩子足够多的包容 和耐心

儿子， 此时妈妈的爱和 信任与你同在～～

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感恩～今天去办事，不仅受到行业前辈的指点，而且合作方的负责，一接触就让人很有信任感，不仅经验丰富，而且很有责任心