【戒除抱怨】2021.12.1

今天是2021年的最后一个月，时间过得真的太快了。

一年的时间唰的一下就过去了。年纪越大，这种感受越来越深。

更让我感受更深的是对自己的极度地不满意。

越来越发现自己有很多缺点，特别是喜欢抱怨。

抱怨似乎张嘴就来。

我就想到记录自己的抱怨，看看自己到底抱怨什么，为什么抱怨，能不能慢慢戒掉抱怨。

以下就是我今天的抱怨:

早上老公开车送我来高铁的路上，我抱怨了三次。

1.抱怨他爸说话啰嗦，他自己没做到还要求自己儿子。

【反思】

我自己也是自己没做到，还要求别人，另外自己说活啰嗦，说话没有重点和条理。

【解决办法】

说话想着说。有些事心里有数就行，不必都说出来。

2.抱怨老公跟竞争者联系过于频繁，还被对手恶性竞争。

【反思】

他联系她的目的是知己知彼，只要不越线，心里有原则，就不是问题，没必要无理取闹，但有些话还要提前把界限说清楚。

【解决办法】

自己该干嘛干嘛，不要把注意力都放老公身上。

3.抱怨老公脾气太急，爱发火，劝他改改脾气。

【反思】

我自己的脾气才更要改，不要动不动耍性子。接受一个人，不仅要接受他的优点，更要接纳他的缺点。

【解决方案】

我可以优雅地解决问题，慢一点。

做好自己，就很不错了。

不记录不知道，一记录吓一跳。

太吓人了，只是40分钟的路程，我说了那么多抱怨的话。

抱怨，是病，要治！