2019.3.30

肉体是每个人的神殿，

不管里面供奉着的是什么，

都应该好好保持它的强韧，美丽和清洁。

人的美貌确实不能够永葆青春，但是体型和精神面貌，

通过有效的锻炼却是可以维持的。”

学习

风险管理  习题班1,2,3,4

                  习题班12讲

“应用指引12生肖”  看第二遍

运动

跑步40分钟

KEEP两段