养生

2022-03-18  本文已影响0人  亮光处

      人至中年,感觉身体一天不如一天,想想古人所说的一命二运三风水四积德五读书,六名七相八敬神九交贵人十养生,就先从养生开始吧。

      我先说说芝麻,在本草纲目注解中说,芝麻性平无毒,食之长肌肉长智力,可以去除湿气头风,使头发生长,每次15到30克,治头发早白,对于象我这种上高中就开始头发白的人来说,适当的吃点还是很好的,一定要记得哟。

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