49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第15天

49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第15天

与情绪和谐相处的四步骤，

觉察～内观～翻转～启程

1、情绪：平和

2、今天在家陪儿子，有一朋友发微信，问我最近在干什么，我回答她在家闭关，她说约了我很多次，我都没有赴约，她特别想跟我聊聊再给我推荐个项目，我告诉她，我最近只想静心，不想去参与什么项目

3、我本来想要的，是有价值成功成就。

4、可是我现在想做的就是静心，积蓄能量，让自己拥有内在智慧，找到自己的天赋能量，去做自己喜欢和热爱的事，能充分体现并发挥自己能量和价值的事情。