王延平 || 感恩与人生（1）

沐浴新阳光，走向心智成熟之路

心理学家派克在“感恩与人生”一节中写道：生命旅途中，我们很容易把事情看成理所当然，包括好运与意外的赠予。

很多人感到运气如同掷骰子，好与坏无从预知，因此会习惯于把一切想象成偶然或随机，会假设好运与坏运是平等的，最后一切会达到平衡，成为零或虚无。派克认为，这种人生态度很容易导致一种绝望哲学，即虚无主义。虚无主义的逻辑推演到最后，会把一切事物视为无价值。

把好运看作是偶然或随机事件的态度，会让自己产生无能为力、听天由命的感觉。

如何看待好运，更有益于我们的心理健康呢？ 派

克写到：对于好运与意外的赠予还有另一种看法，认为这一切源于一个超人般的给予者——更高的力量。对人类的爱使它不吝于赐予我们礼物。这个更高的力量与我们生命中的种种逆境是否有关联，无法确定，但是回顾起来，那些逆境往往是恩赐的伪装。

如果我们把好运看作是爱的礼物，心怀感恩之心郑重接过这礼物，我们就拥有了爱的力量。

不仅好运是恩赐，逆境同样也是恩赐的伪装。派克写到：在我的经验中，把惊讶当成惊喜来享受，这有益于心理健康。

能用惊喜地眼光看待一切，心怀感恩之心，不仅自己快乐，也更能给他人带去快乐。

感恩如此重要，为什么有些人自然地会感恩，而有些人则不会？

派克写道：我们通常认为，来自于温暖家族的孩子，长大后会成为感恩的人，而缺乏爱的家庭中的孩子则很少懂得感恩。问题是，并没有什么证据支持这个诊断。我见过许多人出身于贫困、压迫、甚至残酷的家庭，但是成年后都怀有感恩之心。相反，我也见过一些人来自充满爱与温暖的家庭，却是地道的忘恩负义者。

感恩的心本身就是一项赠予。派克写到：能够欣赏赠予本身就是一项赠予。我们不能选择出生的家庭，不能改变无力更改的事实，但我们可以选择用欣赏的眼光看待这一切。这样做，我们也会拥有感恩的心。