所谓人的成熟，就是情绪成熟

在亲密关系中，我们在谈论的成熟，实质上往往是在谈论“情绪成熟”。什么是情绪成熟呢？

情绪成熟的核心，是为自己负责：为自己犯下的错误负责；为自己的情绪和感受负责；为自己的需要负责，以及最重要的，为自己对人、事、物的回应和感受负责。

需要注意的是，这和把一切都归咎于自己是不同的。一味地“背锅”、忍气吞声，恰好是情绪不成熟的表现。

一个情绪成熟的人，会在遇到事情的时候问自己：“我可以做些什么来修复问题？”“我可以做出不一样的选择吗？”

情绪成熟的人，能够分辨什么是自己可以控制的，什么是在自己控制范围之外的。我们能够控制、能够在当前改变的只有自己，而不是别人或外部环境。

情绪成熟的标志与方向是什么？

1. 在做错的时候，意识并承认错误

2. 意识到并承认，自己是有偏见的

3. 认识并承认自己的真实感受和需要

4. 建立健康的边界

5. 三思而后行

6. 能够发自内心地关怀他人

7. 沉着、坚韧，有能力忍受挫折

8. 诚实与正直

9. 为理解而倾听

10. 不再自我中心