2019-4-9晨间日记

2019-04-09

【践行人员】袁顺娟

【践行天数】160/1000

【今日天气】晴

【昨日早睡】22:38

【今日早起】5:30

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

1.改变自己的交际能力

2.培养儿子的阅读能力

3.每天阅读20分钟

【今日感悟与青蛙检视】

  1、一定要守时，你不守时，影响到的是别人的时间会浪费

2、多和孩子说悄悄话

3、规划好时间表，行程安排

【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现

所得税汇算清缴

尧东改帐

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【感恩或小确幸三件事】

❤️感恩客户的认可，谢谢午餐的招待

❤️感恩昨晚大儿子帮我按摩，有孝心的孩子

❤️感恩每天活在神的恩典里，求神蒙恩这片土地，啊门！

睡眠检视：

时间：2019年04月08日

入睡时间22:15分，入睡时7小时11分钟，深睡6小时4分，浅睡43分，睡眠评分83分，睡眠质量不错，深度睡眠时长增加。

2019-4-9晨间日记