留白精读914|《读书是一辈子的事》

2024.07.19 大同 星期五 小雨 （33℃/17℃）

（书日更277天/总日更1367天）

我们小时候得一场感冒，持续一个星期很正常，每天还是照常上学、玩闹。现在，你发现自己一感冒，立刻就变得很紧张，想赶快把它治好。我有一次感冒，我统计了一下，用了至少八种治疗方法：中医的刮痧、拔火罐、熏艾，然后吃西药；吃完西药再吃点儿中药，捂着被子发汗，加上各种偏方、怪招，就希望它能在一两天之内就解决。

说到这个想起现在养育孩子的大部分医疗环境，只要孩子有点啥不舒服立马吃药打针看医生啥的。

其实科学的研究说过，六岁以下的孩子，大部分的小感冒发烧，都是自限性疾病，不需要治疗都可以自己痊愈的，病程在7-14天，但就是你采取治疗也不能加速进程，但很多家长就觉得，是药物导致痊愈的。

初中的时候感冒，不当一回事，只有声音变了，两三天就能好。现在感冒，嗓子痛，流鼻涕，动不动容易喉咙发炎，一感冒马上去医院看医生了，就想快点好。

小时候当然觉得无所谓，实在太难受可以请假回家，爸妈肯定回会来接。但是工作了之后，钱变的比任何东西都重要，生怕生病耽误赚钱，虽然三千的工资从来没涨过。

饮食真的挺重要，我也才慢慢意识到， 饮食对人的精神状态真的很有影响。吃的一多，身体负担就重，吃的油盐多了也是。每一顿比平时少吃一点，饮食清淡健康一点，身体会更轻盈，情绪也会更平和。

中华文化，博大精深，暗藏玄妙，老祖宗构造了“吃”这个字其实已经悄悄告诉我们到底应该怎么吃，“口”“乞”就是说吃的要像乞丐一样，当然这里不是说要和乞丐一样烂，而是要简单一点，少一点。

人的肉体是一个有机整体，能量是守恒的，当你吃多了能量大多要用在肠胃上，脑子自然就不灵活了，所以我们提倡忙的时候少吃一点，减小能量消耗。

接纳线越高，包容度越强。严于律己还能宽以待人。对自己严格，就很容易对别人，特别是对家人也严苛。

但是是否感到不愉快和是否做些什么是不一样的，人正是因为不能忍某些事情，才会让世界变得更好，我可以不因为服务员怠慢而生气，但不代表消费者，就必须容忍服务员糟糕的工作态度，不生气但是会去投诉，如果大家都这么豁达，而不采取任何措施的话，倒是纵容坏事的发生。