2022-9-7

我发愿：坚持写晨间日记、周检视、月检视。

没有反思的人生不值得过。

一、健康：因为成都疫情加重，继续在老家住，孩子们开始网课了，用手机比较费眼睛，邮寄了电脑。作息依旧不规律，但是保证每天有微运动，居家隔离的几天里在院子里带着孩子们跳绳跑圈圈，隔离结束就去转马路。要注意的就是早睡啊，养精蓄锐。

重启践行：早起—简单伸展运动-简单洗漱—准备早餐—叫醒孩子们—早餐—晨读（起床都过7点了，逐渐早起）

每日做三次眼保健操（完成得不好，继续改进，带孩子们网课费眼睛）

二、家庭 ：这一周大家依旧只能云见面，先生带公司员工奋战，我带孩子们在乡下网课。一家人都在努力。

三、效能：自己：每一天都不紧凑，我自己越来越不满意自己，因为没有见到什么成果，每一天都进展很慢，自己的学习，路遥妈妈英语的学习，都没有跟进。连每天都践行都感觉很敷衍。阅读也没跟上，这周唯一好的是每天坚持看书《高级财务会计》，我必须要重新学习易效能，用上清单和表格。

孩子们，老大一天不是网课就是完成作业，运动很少，妹妹半天网课，下午时间利用不高效，准备马上配套教辅材料。这周争取时间把睡前清单和晨起清单做了。

四、财富：在老家，几乎没有什么开销

五、休闲：走一次亲戚 跟同学烧烤一次

六、觉察：掌握自己的节奏，人生漫长，坦然接受一切，顺其自然，始终保持自己内心的渴求，不断去实现梦想。其它的无需花太多力气去改变别人

七、社交：无

八、成长：更好的控制情绪，修心。

九、感恩：感恩所有，感恩老爸阿姨为我们准备餐食

本周可提升的地方

1、今日事今日毕,每天严格255 ，晨间日记和晚上践行打卡

2、易效能工具继续用起来,并用来指导工作和生活，高效而平衡。

下周三只大青蛙（目标）

1、自己的会计学习 3章

2、香拉时间的统计和分析。

3、学完壹到拾

4、看《高效能人士的七个习惯》

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