仪式感可以让潦草的生活焕发温馨

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日更文第116天

关于做饭这件事儿，永远是索取多于付出，对于我来说是这样的。

我喜欢吃样子美而且味道好的东西，但是用在做饭这件事儿上的时间和精力很少。我是个懒惰的人。

不过，我现在已经开始变好了，虽然只是刚刚起步。我开始好好为自己准备早餐，而且坚持了47天，并且从懒人早餐开始向勤快早餐慢慢过渡。从3月12日开始早餐打卡，一路下来的四十多天里，一直是懒人早餐。从前天开始，早餐有了一点变化。我在头天晚上用炖盅煮上了银耳红枣汤，里面放上了枸杞和红糖，第二天早上起来正好喝。今天早上，我又一次煮了燕麦粥，放了桂圆和枸杞，甜甜的，口感好，品相也不错。成就感和仪式感爆棚。

对于仪式感，谷雨喝咖啡在文章中写道：“《小王子》中有这样一段: 小王子在驯养狐狸后的第二天又去看望它。

‘你每天最好在相同的时间来，’狐狸说，‘比如说，你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。到了四点钟的时候，我就会坐立不安;我就会发现幸福的代价。但是，如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候该准备好我的心情……应当有一定的仪式。’

‘仪式是什么?’小王子问道。 ‘这也是经常被遗忘的事情。’

狐狸说，‘它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。’ 读到这一段后我才第一次理性地思考仪式感与幸福感的关系。

仪式感犹如生活的调味剂、文化的倍增器，它让平庸的生命懂得庄重，让潦草的生活焕发温馨。”

谷雨喝咖啡的作者谷雨，27岁拿到药理学博士学位，读博期间爱上咖啡文化，因咖啡与老公结缘。现在兼具咖啡馆老板娘、两个孩子的妈妈、旅行爱好者等多重人设，可以称为斜杠青年了。

我在微信上看过她发的抖音视频，问过她有关浓咖啡减肥的事情。谷雨是个有趣儿的人。谷雨的文字也越来越有趣儿。

仪式感可以让潦草的生活焕发温馨 今天的早餐