理解孩子的内心想法，减少与孩子的内耗

你有没有经历过，孩子晚上睡觉之前，会显得特别的兴奋。一会儿要玩这个，一会儿要喝奶，或者在床上蹦来蹦去，就是不肯睡。

这是为什么呢？

简·尼尔的《正面管教》一书，告诉我们答案。原来孩子的感知力超强，他明显能感知到你想快速摆脱他。唯一的解决方案是睡前分享和陪伴

我们前面讲过，作者发现小孩子的感知力超强，但是他的表达力很差，所以只能用这种不停得夸张闹腾，表示对你的不满和抗议。

孩子无论去做什么，或者要求你做什么，最终的目的，只有一个，那就是得到父母的关注、重视和归属感。

当年，我儿子5岁之前，住在姥姥家。前3年我也一直身边，倾情陪伴。三岁后，我回到了自己家，周末时回去看他。

当他准备上学，接回到我们身边时，我很纳闷，这熊孩子，晚睡前欢乐得不得了，入睡困难。

我则希望他早点睡，我剩下的时间备备课或者熟悉第二天的教案。

我越着急哄他睡觉，他就越各种作，兴奋得像个猴子。原来是我的焦急，孩子感受到了，他内心有挫败感，感觉难怪爸爸妈妈不那么爱他，等等。于是才会用不恰当的方式表达抗议。

而那时我不懂的他的心理状态，只能跟他暗暗地较量，耐心哄他。

我为了哄他早点睡，带着他绘画、讲故事，最后发现什么都不如睡前故事管用，只要我一说要讲故事了，他就安静地躺下，我轻轻拍着他的后背，给他讲故事。

我们家养成了，孩子必须听着故事，才能入睡的习惯。

现在对照着《正面管教》的知识点，我发现孩子的安全感，在妈妈耐心讲故事的过程中，得到满足，感知到你的真爱和重视，所以才会喜欢睡觉。

只有了解了孩子的心理，才能避免睡觉前的兴奋，父母与孩子之间不拉扯和内耗。