❤ 【健康小知识】

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五谷归经，五谷杂粮对不同的脏腑有补益的作用，

当肝气血虚的时候，多吃麦；

当心气虚时，多吃黍。

当脾气吸收不好，多吃小米。

当肺气虚弱，多吃稻子。

当肾气不足时，想办法把豆子消好化好

然后做成豆腐吃