一个个地丢掉旧物，无论生活还是心灵

熵增定律告诉我们，无论个体还是组织系统，所有的事物，在不施加外力的情况下，都会朝着更混乱的方向发展。

比如一个星期不收拾家里就乱成一团，东西总是不知不觉就找不到；每天都忙忙碌碌的自己总是很容易烦躁、压抑、不开心。

这时候就需要断舍离。捐掉很久不穿的衣服，送或者扔掉已经用不到的东西，每隔一段时间就把屋子整理一下，你才有空间来放置新的东西，才会逐渐靠近自己更需要更喜欢的生活。

一个个地丢掉旧物，是找到所想之物的近道。

对于心灵来说，也需要断舍离。

1.放下那些不必要不适合的念头和欲望

2.丢掉过去不好的经历和标签

3.远离会消耗能量的人和事

4.接近并不断为自己注入新的能量。