周检视3/3@20190520-0527
体会到一个更加从容的、勇敢的、大胆的自己。
一个比以往更想要知道我将去往哪里的自己。
【工作】
最大的痛苦是加班：
连续一周。。。。。。。
同时加班也导致上周周检视没完成、原计划的其他生活安排没有落实。
什么事情需要加班？如何避免？
最大的收获是工作的方法
最大的幸运是工作的感悟
最注意的是关怀和爱的发心
『下一步』
①项目分解，不仅是计划，更要在开始一项工作之前想明白怎么工作，时间上留有余地，预期结果上足够清晰。
②持续反思一项工作的建立、计划、行动、过程进展和结果效果。
③加强与同事的交流，提早调整工作思路。
④增加输入，多看多学习相关材料。
【家人】
最幸福的事是和孩子团聚
最惊喜的发现是小一个月的时间孩子长了许多，会用委婉语气的问句表达自己，更有思想了！
最感激公公婆婆帮助孩子脱掉尿布，养成好习惯！
『下一步』
①看育儿书，摸索完善的亲子模式
②保证20:00之后的亲子陪伴，好习惯，好游戏，好故事
③成长册，有图有文字
④专注陪伴
【整理】
最大的突破是想扔旧东西了
最想要尽快实现的愿望之一是打造简洁精致的家，并有了梦中的愿景
『下一步』
①随手归位，随手清洁
②整理精致常用物品
【肯定】
比较肯定自己的是，
参与了229毕业典礼的践行分享
参加了3.0周会的感恩分享
主持了PPT践行班会
主持了早睡团开营典礼
『下一步』
继续传递正能量的思想
【家人】需要多投入的是对家人的关注和付出
表现比较好的是对家人的肯定和感激
【PPT】
最有行动力的是PPT
需要简化和明晰目标的也是PPT：
先练习某个主题的PPT，如以人物海报为主题，刻意练习
【早睡】
目前最有可能达成的是早睡早起
『下一步』
探索跑步和阅读合适的时间
睡前阅读？早起跑步？
【饮食】
把注意力放在哪里，哪里就有改善
有了关注和觉察，三餐可以品味到更多，吃的更少
【践行】
目前最大的感觉是太满和劳累
最大的亮点是关注在如何下一步而不是焦虑和抱怨
『』下一步『』
⊙不是减法剪掉目标，而是目标的分解和排程！
⊙把反思力转化为计划力和行动力。
⊙继续践行关怀和爱的心态、语言、行为。
【六月青蛙】
工作排程与反思
工作学习与总结
按时下班，快乐工作
