2月阅读

最近把几本书同时放在一起看，一会儿是名人传记，一会儿又是中医疗法，一会儿是饮食，很有意思。

看起来是三本很不一样的书，但也从中找到了一些微妙的关联。

是这个月读书最有感触的词汇【联系】。

在看布兰克林的传记时，从他的阐述里看到了富兰克林是一个有运动的，思维缜密的，精神各方面的状态都相对好的一个人。

在中医书籍里，富兰克林这样的人属于相对健康的。

有时候我们觉得有些人脾气不好，性格不好，对这个人也没有多少好印象。实际上，可能只是因为这个人体质如此。

有的人很难静下心来去做一些事情，可能只是心火旺，降心火就可以调整整个人的状态。

有的人看起来似乎很不愿意干活，没做多少事就喊累，实际上可能只是气虚而已，会很容易感到疲劳，而不是真的在偷懒。

…

类似的一些情况还有很多。所以，大概率可以判断，一个人状态总是十足，精神面貌也特别好，这个人是把自己养得还不错的。

而怎样养好自己呢？这个问题就可以开启第三本书了，如何饮食。

最简单的方法就是掌握五行相生相克的法则。

顺应季节的饮食法，不是找五行相生的部分，而是找五行相克的部分。

比如，春天是生发的季节，在五行里属木，木克土，木生火。

木在五行里对应的脏器是肝脏，春天肝脏旺盛，这个时候如果继续补肝脏之气，可能就会很大地伤到土，即脾胃。

所以，这时候是要养好脾胃之气的。

脾胃之气又该如何养呢？

黄色的食物入脾胃，甘味食物也入脾胃。这是两种比较快速区分的方法。

其他季节，同理。

以这样相对简单的原则去判断一年四季如何更好的顺应天时，就简单多了。

也可以更持慈悲心去看待周边的人事物。特别有意思。

很多时候我们在看书并不只是了解到一个知识点，而是扩充了一整个知识面，在书里见到更宽广的世界，我想这是阅读所带着我体验到的美好。