D051+3组丰冰儿+《学习之道》读书笔记

2019年7月30日，星期一，今天阅读了《学习之道》第16~44页的内容。让我印象最深刻的内容是第三章讲的“渐进理论”。

作者认为那些走在成功道路上的人最大的原因是因为他们掌握了正确的学习方法。绝大多数人在追求梦想的道路上半途而废是因为在学习方法上犯了错误。

关于正确的学习方法作者提到了“渐进理论”的学习模式。发展心理学的领军人物 Carol Dweck 划分了智力的两种模式：整体理论和渐进理论。“整体理论”认为一个人的成败取决于与生俱来的天赋。把综合智力或技能水平看成是一个固定的、无法改变的“整体”。“整体理论”倾向于这种做法：成功时告诉他做得很好，而失败时则告诉他，他并不擅长这件事。如：一个人孩子在数学考试中考得很好，父母就会说：“哇，我儿子太棒了！太聪明了！”，在英语考试中失利，他就会听到，“很明显，你好像并不擅长这个”。渐进理论，则认为成就更多来自于长期的努力，信奉这种理论的人认为，世上无难事，只怕有心人，通过努力，一步一步，循序渐进，新手也可能成为大师。“渐进理论”更注重过程。比如，“我之所以做到了事因为我非常刻苦”，或者“更努力一点，也会取得很好的结果”。

采取“整体理论”方式、非常聪明的小孩子，与那些不太聪明，却采取了“学习理论”方式的小孩子相比，在接受挑战时，更易急躁、大乱阵脚。

作者同样认为父母和老师在子女、学生智力理论的形成过程中承担着极大的责任。在帮助解决孩子的一些问题时，要拉大思维尺度，培养孩子的长期视角以及对学习的热爱。让孩子意识到学习是一个长期的过程，并感到，只要努力，任何事情都可以做好。而父母和老师可以是他们成长过程中友好的帮手。

追求卓越的关键在于，要坚持充满活力、长期的学习过程，不再满足于原地踏步、平平庸庸。

作者还指出学习之道的核心是，面临危险或在战斗中受了伤，如何能继续保持这种长期的充满活力的学习。从长期来看，痛苦的失败比获胜更有价值。拥有健康的心态，能够从每次经历（不论好与坏）中有所心得，这样的人才能一路走下去，并且一路都能走得很开心。