难自律

今天下午，诊所没人，我把吉他带过去练习，结果练一会看一会手机，最现在，已经忘了当时看勒哪些内容，练吉他这事却是被耽误了！

晚间，去参加青年团契 讲员一直在讲啊讲，讲完了大家也就回去了，一个月聚一次，就为了对听一次么？别人说，平时也不一定全时间在讲，可是一年满打满算十二次，把大家交流时间给耽误了，真是耽误一次少一次。

晚上回来时间已晚，我看见微信有人邀请我观战掼蛋，就点进去看一下，然后就退出了，结果没退完全，人家看我还在，就喊我玩掼蛋，玩了两轮，用了两个多小时。

这些天又开始晚睡，睡眠时间约为一点半左右，得赶紧改过来，这几天要开始跑步了，需要休息好！