夏天来了，你该减肥了

夏天到了，不管是男人还是女人，都想把身上的肥肉给减掉，穿上漂亮的衣服，美美的过夏天。

对于男人来说，有的是将军肚。人到四十以后一般就会发福，实际上将军肚是因为肠代谢功能失调或者内分泌的功能减弱了，再加上人长期坐着，有些脂肪堆积起来就造成了局部肥胖。

有了将军肚，就得着重按脚上甲状腺反射区，不仅能促进内分泌，还能使心肌和心脏得到调理，除了用这个方法，每天还要多转转腰，来回转次数要多一点。

有的人出现蝴蝶袖了，肉发颤，每天多抖抖就有效果，上午都10分钟，下午都10分钟，连抖带甩效果挺好。

很多人都说没有办法快速减肥，但是方法告诉你了却做不到，能怪谁。能约束自己，所有方法都免谈。

对于肚子上的游泳圈可以用搓擦的方法，在擦的时候可以适当加上点大黄，通过药物在皮肤的透析作用下，促进排便，也可以将蛋黄换成辣椒，促进脂肪燃烧。

很多人都去美容院针灸减肥，其实美容院的减肥给你减的是减少不让吃饭，这样一来往往排尿排的多，把血液里面的水分都排出去了，这实际上对人的身体是一种新的伤害。

真正减腹部的肥肉，不要急于求成，可以在腹部画5条竖线，每一条之间两指宽的距离。一条一条线，挨着往下慢慢捏，记住只要功夫深，铁棒磨成针，只要你坚持做下去，你的小腹一定会变得平滑紧实起来。

好了，方法告诉你了，赶紧行动起来吧。