2018随记01——我坚持的跑步这件小事，在慢慢改变我

2018你们过得怎么样？不过，无论过得怎么样，好像都已经不重要了，一切就要翻篇了，我想，把喜怒哀惧拉长到整个人生的长度，留下的可能就只有忘不掉的记忆与体验吧。

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写在前面：

回首2018一整年，有开心也有难过。

开心的是喜欢旅行的我在一月底独自去了上海、苏州与南京。七月份去了承德，八月份下旬去了黄山。一年下来去了五个城市，虽然多的是孤单的风景一幕幕地映入眼帘，但内心的那种对未知的好奇与探索总是会让嘴角不自觉地上扬。

暑假有了人生中的第一份实习，感觉到了工作的压力与生活的艰辛，但还是要学会与生活和谐相处。

前几天，为了庆祝自己的生日，一个人去了KTV（也是第一次去）。屏幕上罗列的都是Jay的歌曲，从最初的《彩虹》到现在的《不爱我就拉倒》，他的歌曲也是我会唱的最多的。跟着他的节奏，一颗忐忑的心逐渐落在了柔软的高脚凳上。

难过的是到现在还不太清楚自己的方向或位置，身边总是云里雾里的缠绕，而失去了真实的自己。还在探索身体上的那份真实性，希望在未来的某一天与之拥抱。

2018年给我最大的印象是我学会了与孤独相处，拥抱孤独，愿意去尝试新鲜事物，挑战自己，逐渐变得坦然与勇敢，发现个体本身的另一种可能性。

2018随记01——我坚持的跑步这件小事，在慢慢改变我

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关于跑步这件小事，如果长时间地坚持，你会得到意想不到的效果。

记忆最深的是暑期，第一次参加了实习工作，虽然每天都处于紧绷的状态，常常会感觉到累与生活的不容易，但下班后回到宿舍依然会换上运动装备，去操场上跑步。

湿润脸颊的汗水模糊了一个人跑步的身影，在跑不完的小小的操场依照惯性速度跑着，偶尔脸上会迎来微风的吹拂，吹干了脸上的汗水。不过跑完既定目标后是真的爽。大汗淋漓过后换来全身心的舒坦，连影子都对风儿微笑了。

享受一个人跑完后的操场上的静谧与安详。

2018年跑步这件事坚持下来大约跑了200km，体重从80kg瘦到了65kg。最近又加入到了跑步的行列，每天健身房打卡（跑步距离≥5km），不管白天多么累，但don't care，晚上是另一个已经爱上跑步的自己。

跑步的时候听着音乐，什么都不用去想，只是喜欢那种流汗的感觉，让汗水在身体上缓缓流淌，直到头发打绺、衣服湿透。

有时跑累的时候，有过放弃这个念头。但是，要对自己的未来负责啊。在过去或现在种下的种子在未来的某一天是会发芽、开花、结果的，无论结的是好果还是坏果。

同时，跑步是付出努力就能看到结果的，从另一个层面上增加了前进的动力，向前有路，未来可期。世上有很多不均衡、不平等的存在，如费尽心力完成的一项作业或任务，最后的结果却差强人意，这又不免的开始怀疑自己，还要继续努力吗？要努力的。即便最后结果不如人意，但在努力的过程中也会感到片刻的充实或幸福感，这就是一种意义上的收获。

跑步带给自己的变化除了身材上，主要还是心理上。慢慢地从极度自卑变得稍微自信，从习惯依赖变得学会独立，而且懂得了坚持的意义。真的，除了坚持，除了努力，身为平凡的我们别无选择。而且，因为跑步这件小事，身体健康了许多。一年下来，肺活量提高了不少。记得，高中时测得肺活量是2200ml，现在是3400ml。

长期坚持跑步的人在我看来是倔强而充满正能量的。正是因为跑步这件事，我对这个世界稍微有了期待。

2018随记01——我坚持的跑步这件小事，在慢慢改变我

既然选择了远方，便只顾风雨兼程！

既然选择了跑步这件小事，便要长期坚持下去。量的积累会带来质的飞跃。

别害怕路上的荆棘，别害怕乌云的出现，要在心里为自己打上一束温暖的微光，照亮前进道路上的方向。