行万里路，读万卷书

      繁琐的生活里，如何减压，消除焦虑？出行和读书，总是要有一项。

        出行，让自己的身心合一，投入到身体所在的环境，放空心灵，感受当地的风土人情、历史人文、民俗文化，自由呼吸，每一寸山河都会成让身体器脏的血脉觉醒，重塑心灵。

        读书，站在巨人的肩膀，沉浸在作者的人生感悟，足不出户，感受世间人生百态、万物生长、书香名邸、千古绝唱，品味人生，每一段文字都会让大脑神经的细胞喷张，重获新生。

        年过不惑，面对上有老下有小和工作中流砥柱的压力，在空余时间行万里路，读万卷书，自会遇见人间的至真至美浑然天成的唯美画卷，让德鸿厚，令爱博远，使善长久。