复跑小记

文/岚源

      蛰伏已久，周末开启了“疫”后第一次正式跑步锻炼。

      收拾停当，轻装出门，就从熟悉的河堤开始。这几天气温回升明显，中午已经到了30摄氏度以上，即使是上午也感觉到了丝丝热意，但不管怎么说，总算是能自由地活动了。

      起步放开了步伐，但由于一个月没有系统训练和坚持，没跑几步就气喘吁吁，看来状态下滑不小啊。也许是前日回老家往返骑单车达50公里的缘故，感觉腿上没劲，速度也提不上来。那就“佛系”跑，慢慢恢复吧。

      果不其然，过了3公里就感觉有些吃力了，勉强跑完平时作为基础训练的5公里，用时26分半，还好吧。看来需要继续加强锻炼了，抽空把前段时间封控宅居浪费的时间补回来，尽快恢复至“疫”前的良好状态。三月已经错失了太多的美好，也留下了一些遗憾，亟须想办法去弥补。

        生活回归本位，不负四月春光。