共情力实践：第二日

共情力实践：第二日

事件：

家住三楼，我老公讲电话声音很大，在客厅打电话，一楼都能听到，房间里打电话，估计隔壁是能听到的。我就说他，打电话声音小一点，楼下和隔壁都听得到，要注意影响。人家老黄打电话聊业务就很控制声音很注意，他还是一楼的，路过那里，是听不到电话内容的。老公怒：我打电话就是这样啊，别说那些有的没的。

角色转换：我老公

感受：我打个电话你在那说啥说，我感到很郁闷

情绪：你的评价让我很生气。

立场：我打电话，你在旁边听着就行了。

想法：打个电话还不让人好好说话。

需求：安静，不要说话。