北马赛记

2022年北马，携手北马四十年，开启人生的第四个全马赛！继2019年11月上马，三年后的全马赛，太难了，来之不易“疫”！

最爱大北京的马拉松 北马四十年，健康奔跑向未来

跑步也有9个年头了，全马并不多，第四个！疫情这三年来，无论是身体还是年龄上都有变化，深知马拉松是一项极限运动，危险性也高，深爱跑步的我认真备赛！

刷奥森，克服42.195的恐惧 奥森长距离

静静的等待，中签，领装备，心里依然没有底，不知道会不会取消比赛，会弹窗，尽量保持两点一线。到了领装备那天，路程虽然比较远，但是拿到参赛包那一刻久违的开心

领装备 喜庆的参赛包

北马真的来了，没有延迟，没有取消，good!明日开跑，天安门见

咔嚓，定妆照

比赛日，幸亏离着近，地铁五站地，还能让我多睡一会儿，哈哈！一夜没睡好，几乎两个小时醒一次，紧张？兴奋？4点半起床，一碗煮面一个鸡蛋，出发喽

跑团大合影

跑团集合拍完照片，我们就赶紧去存包，入场，很严格，刷脸，查核酸，疫情原因参赛的选手还是少了很多，热身后准备起跑，数以万计的跑者，在阴湿潮冷的空气中齐声高唱国歌时，脸上滚下的泪水，我对自己确认：久违三年，北马，你好！

唱国歌，准备起跑

7:30准时开跑，因为各种限制条件，都说没有报满，但人也是挺多的了，选手的状态那都是绷紧了劲儿的，各种充分热身，就等着鸣枪起跑了，作为E区选手并不着急，过了7分钟才到我们E区出发喽

天安门合影

天安门出发，沿长安街一路向西！10公里开始补给能量胶一袋，盐丸！状态还不错，一路小跑

状态还不错

28公里！简直崩溃！看到了收尾兔，收尾兔的领跑有严格的时间限定，每5公里处都设有关门时间节点。规定的自然时间跑过这些时间节点。在他们后边没有跟上的，可能就要放弃比赛了。第一反应会不会被关门，会不会上收容车……今年真是跑者少来的都是大神，各种担心随之而来，迅速调整心态，必须超过收尾兔，提速呀

摆拍呀

30公里才是真正的马拉松开始，岔气也随之而来，按照计划调整呼吸，补给，盐丸，能量胶，香蕉，就是一路流鼻涕呀，比较冷的好天气呀

认真跑步

最后的十公里真的就是生扛啊，拉拉队多了，摄影师也多了，跑团的私补点也多了，看见亲人们给加油鼓励，打心眼儿里是不能放弃，那就咬牙坚持

加油呀 完美抢镜

最后净成绩05:54：43过线，妥妥的关门前完赛了！不过真心遗憾，四个全马赛跑的时间最长的一个！还好安全无伤完赛，走路有点儿瘸了，喜欢北马的奖牌，跑马精神永远在心中！

漂亮的奖牌 官方成绩

人生就像一场马拉松，不是你跑了多远，而是你能够持续地跑下去，这就是一种实打实的耐力！

北马，明年见！

期待明年北马