《人生效率手册》如何多拥有20年人生？

2020-05-13 本文已影响0人何老师干货

第一次在18天阅读训练营感受到了挑战。

一是时间觉很紧，最近忙工作的事，又没有正确的估算自己阅读本书所需要的时间，所以在提交的时候时间就不够用了。

第二是对阅读训练这件事情还不够上心，没有合理规划运用时间。

虽然拖延着完成了这次作业，但这本书的启发对的影响很大。

这个世界最公平的地方在于每个人一天都拥有24个小时。而你是如何运用你的时间就决定了你拥有怎样的人生？

这本书讲的是如何自我定位寻找人生的目标，并且如何在实现目标的过程中提高效率，从而实现我们的人生理想。

可以说这是一本理论加实操的工具书。

解决问题的核心关键词：

明确目标，坚持，早起，合理计划、总结，时间管理，善用工具。

经常觉得非常无聊、甚至茫然时，多是因为自己不知道要干什么。

没有目标的人生，只会追逐短暂的快乐，也容易因眼前的生活压力感到焦虑不安。

总是控制不住自己去玩游戏，参加毫无意义的聚会，人云亦云，满足短暂的欲望。

我以前也有过目标，但都是不清晰的，比如财务自由，人格独立这些都过于抽象，具体如何去做，却没有明确的方向。

本书的七个人物目标地解决了我这一困惑。找到人去做，对标发现他们的技能和特长，并模仿、学习、超越。这是一个实实在在、肉眼可见，可以努力追寻的过程。

只要学会一件事——坚持，你就能够超越90%的竞争者。

我大学也曾有过各种各样的目标，比如学导游、计算机，考会计证。大都是跟着大学风潮，但没有一项是坚持下来的。

因为我缺乏以终为始的大目标和大方向。所有的目标都是眼前的，没有一个明确的向往就很难坚持下来。

作者目标是成为一个外交官，有着明确的学习方向，并且利用smart原则，坚持完成了1000天小树林计划。

过去我总是把大量的精力放在计划上面，计划失败了就再次计划，导致我时间管理能力没有获得长足的进步。

每一次计划之后在第二天进行复盘，改进我们的计划，下一次就能更好合理地评估每件事所用的时间。

计划清单和总结要分开记录，在一起记录会导致思维混乱不清。

平时我们的时间都耗在了工作上，晚上回到家中疲惫不堪，没有多少精力去自我成长了。

唯一拯救自己改变自己的方法，就是早起。

而早起也是种能力，也需要技巧。在睡觉前一天要明确第2天的目标，然后。要建立早起的仪式感：

闹钟响了就立刻起床，不要点稍后提醒，养成按掉的闹钟的习惯就很难提高执行力。

唤醒身体，在房间里放香薰，用洗澡的方式也非常不错。

尽早培养自己的核心竞争力，花大量的时间练习，有过硬的本领，至少有一项技能超过大多数人。

目前我的核心竞争力优势还不明显，主要是潜能培训、写作，还需提高演讲，和高效阅读能力。

学以致用，书中的方法经验再好也是别人的。

从明天开始我要进一步细化安排好自己的时间，认真完成每项任务，及时复盘总结提升。