100日更100天复盘

日更编号：100

从第一篇朋友圈分享到今天已经100日更100天了，上一次坚持这么久还是五年之前。最开始是在一个公众号留言坚持100天，100天过后发现语言表达能力显著提升，从最开始留言100多字写30分钟，到后来从构思到完成10分钟搞定。100天结束后就开了这个公众号，又开始更新了100多天，最开始的时候写一篇文章，从构思写提纲最长6个多小时，写到最后一小时左右完成。最长的有差不多5000字，最短的也有近大几百字。最终的收获是自己的思考能力提升、表达能力提升，把之前所学的都进行了梳理和输出，通过学习和反思，解决了之前自己的存在的很多问题，开始变得不再焦虑，认知升级后有了新的追求。

时隔很长时间，偶尔写一写发一发。去年又开始了日更，忘了具体是什么原因和什么情形下开始的，就记得一点，从前年开始的一年多时间内，自己学习的频率降下来了，需要通过输出倒逼的方式，进行学习。

一开始写的不太长，后来在读格格老师的《榨书》，开始写读后感，每篇文章至少都在1000字以上，到目前为止已经有8万多字的记录了，这期间在得到app输出了很多读书笔记。

这次的收获，最明显的还是写的速度提升了，从构思到成文最短的时候30分钟，最长也不超过1个半小时。除了日更之外，还有一些日记，没有发在公众号，也没有发在朋友圈，通过记录整理，也把这一年多的经验和感悟记录了下来，是一笔宝贵的财富。

前些天在翻看之前写的内容，好像有些已经忘记了，当时还有点担心，就怕记录下的内容，自己大脑里忘记，后来一想，多亏有了日更，否则那些也都被忘记了。其实，只要是经常来思考的，是忘不掉的。

除了这两个好处之外，就是逼着自己重新学习得到app上之前买的课程，多读了很多书，认真做笔记。看来当初输出倒逼输入的策略是对的。现在每天日更是最重要的工作，形成习惯了，一天不完成，一天心神不宁。

再说说需要改进的地方吧。

前50多篇的时候，大多都在晚上十点前就更新完了，到后来，更新的时间基本上在接近晚上12：00，所以身体有些受不了。晚睡就没办法早起，对身体不好。所以接下来，需要再把时间调整回来，逐步改为早上发，要提前储备。

思考的深度还不够，以后每周至少需要写一篇比较长的文章，将之前知识点，问题进行梳理思考。在写一篇长文章的时候，因为需要准备资料，而且把知识卡片也作为写作的一部分，短视频脚本也作为日更资料的一部分，这样就可以集中某一个时段进行深度思考和写作，提升时间利用率。

读书和课程学习的内容需要在规划一下，根据当前最需要解决的问题、任务、目标重新计划执行。至少每月完整读4本书。写四篇书评。

从写作内容上来讲，之前的主要目的是刻意练习，接下来刻意练习依然要做，重点是深度思考和较长的文章，知识卡片的积累，除了这些以外，注意写作的对象，认真构思策划，组织文字，提升可读性。可读性最好的指标就是阅读量了。我很少群发内容，除了和学习相关的内容，发到几个家长群，其他的几乎不发，所以阅读量数字比较真实的反映了现在的可读性。只有极少数几篇文章的转发量、阅读量比较大。

计划了这么多，还需要慢慢地来，让这件事情坚持下去，践行自己积累的理念，接下来还是适当的加快一点点节奏，提升一点点效率，不急不躁踏踏实实的往前走。