和小鹭聊他们的心理沙盘课

今天晚上小鹭放学回来跟我聊了，他们的心理课上的沙盘心理。

他简单的跟我说他的感觉是，觉得很有很有意思。

然后他就给我介绍了沙盘的来历及它的作用。比如他说沙盘还叫做箱庭游戏，它的作用是帮助人们或者咨询师，探索人们的心理，治疗心理问题。

显然，他是看了沙盘上的介绍告诉我的。

他又告诉了我他们这个沙盘是怎么玩的？全班同学每个人选择一个沙具，全班同学一起创造了一个城市。

我问他，你在这里面做了什么？

他说做了一个草坪。

你想用草坪来做什么呢？

他说如果有个草坪就可以用来野餐呀，也可以在上面搭个帐篷啊！还可以在帐篷里放很多东西，这样可以在帐篷里面做饭呀，这样自己就会觉得很自由。

我说你是不是很希望玩野餐这样的游戏？也想在外面搭个帐篷，可以在自己的帐篷里面自由自在的做一些事情。

他说是呀，想一想都很开心。

我说这就是沙盘的意义，你刚才说沙盘可以帮助你探索自己，现在你看到你自己希望的和需要的了吧？

他说是的。

我说有一个脑科学的研究证明，即便是没有真正的实现，人们去做冥想或者去想象，都会对大脑产生同样的效果。

比如你没有去搭帐篷，也没有去野餐，但是你在脑海里去想想，你搭帐篷和野餐的时候的快乐大脑一样会收获到快乐的。

这就是沙盘对于心理的疗愈作用。

所以沙盘的作用是我们内心想法外化，同时，因为我们可以对沙盘进行改变，似乎就可以对我们内心的想法和感受进行改变了，这就是沙盘的治疗作用。

小鹭听了很感兴趣

我们决定下一次再聊聊其他同学在沙盘中的表现，以帮助他探索其他同学的行为模式和潜在的心理动机。