极简时间

1、人们看到的永远是“失去了什么”，而不是“拥有了什么”。

——我们应该看到的，不是“我失去了什么”，而是“我拥有了什么”。

2、少一点忙碌，多一点生活的乐趣。

3、偶尔的放空是多么的美妙。偶尔虚度时光、享受片刻的轻松。

4、可可·香奈儿曾经说过“生活的艺术在于正确地选择放弃！”

5、精力曲线：通常情况下每隔90分钟，最长120分钟我们就需要休息。

每个人都在两个小时的周期内拥有一条特定的精力曲线。起初效率上升，约90分钟后达到了顶峰，然后是持续的效率下滑，约120分钟后到达低谷。

6、锅为什么是圆的？

锅是圆的，是为了在烹饪的过程中随时调整方向。——拉尔夫·蔡赫（电视美食节目艺术家）

7、充分利用清晨时间段

通常人在清晨的效率最高、注意力最集中，这是花最少的时间解决复杂问题的理想时段。

8、任务卡颜色

红色：重要，需要详细准备的任务；

橙色：必须准时到达的约会；

黄色：需要外出的任务；

绿色：带来愉悦感的事情。

9、切断信息的干扰

邮件：

1）、不需要每封邮件都回复，在每次回复前问问自己是否必要，诸如“谢谢”、“明白”这类话就没必要专门回复。

2）、每天最多查看三次邮箱，不要在清晨上班后就先处理邮件，把早晨的时间用在重要的工作项目上。

3）、建立邮件模板库，例如邮件个性签名

10、大脑拥有记忆情感的能力，什么事情很顺利，当时是何种感受，一切都可以被记住。当我们面临重大抉择时，大脑会提供这些感受和经历。

11、每周末尽量不要安排固定不变的日程安排，提不起兴致和激情。

12、室内整理，用完归位，后面没有必要花时间和大力气收拾整个房间了。

13、物品摆放位置遵循远近距离原则。常用的物品应该离自己最近，反之，不常用的物品应该摆放在更远一点的位置。

14、30秒原则，不超过30秒就能解决的小事，不能拖延，应当顺手直接处理。