亲子同修时间管理打卡第31天

打卡日期：2019年3月5日

90天打卡累计天数：31\90

#宣言（如：带着蜗牛去散步 ，慢以至远）#

孩子第一个30天目标：每天读书20分钟

孩子第二个30天目标：每周运动三次，跑步一小时，为马拉松做准备

家长第一个30天目标：每天晚上22点10前睡觉

家长第二个30天目标:每周陪孩子运动

加油小宝（福临+7岁）践行打卡31/90

1.早睡早起： 睡觉21:30  早起7:00.

先吃青蛙:数学作业，语文作业

今日闪光点:今天中午宝贝用自己的零花钱去文具店正确的买到了老师要求的资料。买书的时候还给我买了两个戒指，虽然是玩具戒指，但是我也好开心啊。谢谢宝贝！

#父母教练检视#

我下班回家宝贝已经在家了，趴在地上玩乐高，我提醒她晚上还有英语课，所以现在要抓紧时间写作业，很显然她没有要停下来的意思。于是再次提醒她现在距离做作业的闹钟想起还有17分钟，要提前5分钟收拾一下，等闹钟响了开始做作业，她答应了。还有五分钟时提醒她，她就开始收拾了，但是发现白雪公主的一个胳膊找不到了，于是很不开心的拿起书包进了自己房间。我想她这个情绪写作业肯定不会有效率，于是帮她找到了白雪公主的胳膊。她心情马上变好了。我说你预估一下作业要用几个番茄钟，她说要用360个，我知道她是故意的，我说那可能要写到明天早晨了。她笑了，说两个足够了。这个过程中我始终没有半点生气。她也感觉到了。于是作业很快写完了，然后踏踏实实的去上英语课。这种感觉要好好的记住，情绪自己控制好果然整个家的气氛都不一样。