2022-07-07

晚上睡不好，昨天上午睡了一上午。从八点多睡到了十一点。

下午到了三点还是有点困，在四点的时候，看视频课已经不能保持很好的状态了，果断手机定闹钟，睡了10分钟，这10分钟非常管用，状态虽说没有达到100%，但也是比较好了。

下次上午在困得不行了，试试睡10分钟。

昨天没有背单词，也没有看专业课，想看专业课的时候，时间太晚了。