一地鸡毛—一个中年男人的日常20230828

　　2023年8月28日，星期一，多云。

　　早上5点便听女儿在隔壁房间和母亲两个聊天。迷迷糊糊中，我半睡半醒，6点起床，女儿终于安静了，边洗漱边学习英语，坐车去市里上班。

　　中午冒冒失失到图书馆，才发现星期一图书馆闭馆，于是犹豫下问了问保安，保安让我将还的书放在他那儿。

　　练胸40分钟，值得一提的是今日用215斤做组，这是一个不大不小的突破。

　　打篮球100分钟。今日状态并不好，感觉上周的劳累，身体并没有恢复多少体能。

　　阅读《莎士比亚诗集》。

　　练字一小时。

　　2023年8月28日

　  1、运动：练胸40分钟。深蹲200个，靠墙静蹲6分钟，健腹轮100个。打篮球100分钟。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习3个小时。