吃或者涂抹维生素可以祛斑吗？

   据说,就像我们吃维生素片那样,护肤品已从外涂走入内服的年代了。更准确地说,以前是将护肤品涂抹在肌肤外,现在是直接将肌肤所需的营养吃下去。最具代表性的产品,就是口服的玻尿酸和胶原蛋白。如果说皮肤老化的首要原因是紫外线,第二便是水分不足。水分不足不仅容易使肌肤产生细纹,还会加速肌细胞老化。口服的保湿产品玻尿酸虽然大受欢迎,不过在医学上,它的效果还未被证实。因为大部分的玻尿酸,都会在小肠被吸收,然后分解为微小的单糖,所以很难断定是否能作用在皮肤上。维生素C也是如此。吃再多的维生素C,雀斑或黑痣也不会消失(但依然有广告大张旗鼓地宣称,服用维生素C能消除黑痣或雀斑)研究显示,吃进肚里的维生素C只有7%会作用在皮肤上。因此,直接涂抹让皮肤吸收,反而更有效。不过因为胶原蛋白内含有平常难以从食物中摄取到的氨基酸成分,所以用吃的方式来补充也无妨。如果和维生素C一起服用的话,效果更佳。