精力管理

上一份工作，我是在一个小公司做产品研发部经理，当时的团队成员包括我在内，一共是6个人，清一色的心理系硕士。每天九点上班，正常六点下班，我一般会在七点左右回家，当时感觉自己还蛮敬业的。

回想那两三年，每天至少2个多小时是在想后续需要做什么、接下来几天给团队成员安排什么任务，整体节奏还是比较OK的。每天下午三点到四点之间，都会处于比较困的状态，也是最频繁跟公司其他同事qq聊天的时间段，在小群里唠一下八卦、吐槽一下公司/大领导啥的。

13年底，加入到了现在的公司，才知道什么叫忙，经常多个事情同步推进，特别是在来年的2月份至5月份，是集中的项目期，更是恨自己没有三头六臂。于是周末之余，都是泡在国家图书馆，翻看各种《时间管理》类的书籍，从最开始的一天一本、到后来的一天数本。当时，只有一个想法，如何最大化地提升单位时间的效率和产出。阅读的好处还是很明显的，虽然看完书之后并不影响某些耽误时间的动作依然发生，但心里门清，在后续带团队时，也能及时察觉团队成员时间管理方面存在的问题，并且能给理论点拨、给技术指导。

随着时间的推移和工作经验的积累，我发现，日常对于工作的管理要比时间管理复杂的多。比如，花10分钟把院子堆积的落叶扫除，和花1个小时把小院打扫得一尘不染，两者孰优孰劣？这要看你对这个工作本身的定位到底是什么、打扫院子是解决什么问题。回到工作情境，对于初入职场的年轻人而言，各项工作都尽心尽力、追求完美，固然花的时间要长不少，但个人在细节打磨之时却无形中提升了工作技能、也积攒了很多做事的感悟。所以，对于工作的管理，与其说是对时间的管理，倒不如说是对愿意投入的精力的管理。特别是在成为管理者之后，你花了多少的时间在执行、在团队辅导、在工作长远规划，对于整体工作结果的影响差异很大。同样是勤奋，有些人可能用在了战术上，有些人则选择用在了战略上。

此外，相较于时间管理，精力管理还有一个很大的优势在于可调整。每个人每天的时间都是既定的24小时，但是每个人所拥有的精力却不同，消耗了同样的能量，有些人可能已经蔫蔫的了，有些人却还精神抖擞。所以，和他人比拼，除了方向清晰之外，还要打持久战，做好精力的提升。对于从事不同类型工作，提升精力的方式也会各有不同。对于体力工作者，养精蓄锐最好的方式就是睡觉，让机体静下来；对于脑力工作者，一味的睡觉反而会让自己更乏，最好的休息方式莫过于让大脑放松下来，比如拨弄一下花鸟虫鱼、让身体动起来，所以对于像我一样久坐办公室的人来讲，最简单有效提升精力的方式，莫过于健身，保持身体轻盈、充满精气神，特别是长期加班之时，更要做好身体锻炼。

这么一想，从手臂划伤到现在的一个半月，身体就没咋锻炼、一直处于疲惫状态啦。嗯嗯，白日健身，从今天开始，yeah！