同理心——共情

卡尔罗杰斯提出的共情。

共情的步骤:

1.感受到对方的情绪

2.表达给对方

3.看对方的反馈

SFBT则认为，针对当事人的情感进行详细的对话，或许可以促进同理，也可提升彼此间的正相关系。

自然同理是表示，倾听者已经留意到对方所描述的内容，但是以一种更真实，更表达关心对方的方式来回应。

SFBT认为，咨询师的同里不一定与当事人的改变有绝对的相关，但却会影响到理解基础的建立以及咨询关系的发展。

SFBT认为，咨询师的同理心是穿透当事人生命的经验，并专心倾听当事人的一切。