学会这6招，迷茫不再是问题

大学时，有段时间我也特别的迷茫。整天浑浑噩噩，只沉迷于玩手机看电视剧和聊天中。也挂过科，整体也爱胡思乱想，否定自己。

但后来，自己想通并实践了，就挺过来了，还开启了我的学霸模式，校奖学金、省奖学金、国家励志奖学金、优秀毕业论文、优秀毕业生……一切就像开挂一样尾随而来

今天结合自己经历，力荐以下6种环环相扣的方法。期待你的改变。

1、早睡早起

看到这个方法，你是不是觉得耳朵都听出茧了。可是有没有想过，听得多反倒证明有参考价值。

大学以前我从来没有手机，所以大一那个时候，我顺理成章地成为一名手机痴迷爱好者。每天最好的伙伴就是手机，到哪不带手机，就跟丢了魂一样。手机基本上从不离手，微博、QQ刷了一遍又一遍，无聊时还学室友找各种朋友聊天煲电话粥。晚上，就算头痛得不行，也要刷手机刷到凌晨2、3点才睡。那段时间有早课的日子是最痛苦的，怕点名不敢请假却又恨不得天天请假。

人啊就是这么矛盾，矛盾却又不去改变，这便成为我那时候的主旋律。就这种状态保持半年多，身体不舒服还挂科，就觉得特对不起父母。于是，就胡思乱想，想自己想未来，心态开始奔溃，迷茫焦虑到了极点，做啥事都怨声载道。直到有一天，父母知道我挂科却没说我什么，以为大学里课程难不怪我，我当时听了特别想找个地洞钻进去。我想着不能再这么下去了，所以从网上各种渠道搜索解决办法。于是，学着大家去穷游，北京、南京、西安、成都、青岛……基本都是独自一人去践行。也开始每天早睡早起，11点睡，早上6左右起床。每天精神抖擞，迷茫焦虑感减轻了不少，最重要的是，早起后我有更多时间做自己的事情，还能吃早饭，上早课也不用再跑着去，多了份从容淡定。

2、锻炼身体

很庆幸，我们宿舍楼下就是操场。平时想跑步时，换套装备，下楼就跑。没有因为路程太远而有所顾虑。

一般我是选择太阳初升或天黑去跑步，具体什么时候跑最好，这个就根据你自己的时间。

跑步的那段时间，我精神状态很好不说，自己也明显感到底气很足，很自信，感觉走路都带着风，看谁都顺眼，人也变得积极。抬头挺胸收腹也不再靠意志力，而是靠肌肉惯性。所以，跑步不仅能强健体魄、塑造良好体型，还能给我自信，有自信凡事就没那么犹豫，不犹豫就敢尝试新事物，敢尝试就不会胡思乱想，不会怀疑自己，不会认为自己什么都不会，就能渐渐走出焦虑、迷茫。

3、试着找到特长

对当下拼爹无望、经验缺乏、对前途还很迷茫的人来说，”找到自己的特长、独特性“尤为重要。如果你不知道怎么下手，请立刻拿出一张纸和一支笔，写下你会做什么？最喜欢做什么？你有什么别人没有的？别人认可你做什么？别人认可你哪些优点？你希望自己拥有怎么样的能力？尽你最大的努力填好。慢慢你就会发现，自己适合什么，想做什么，能做什么。

如果你发现实在没有，那你可能就是无兴趣一族，没有什么兴趣、特长和爱好。那建议你寻找一些不能够被满足的深层兴趣，比如：爱、成长、助人为乐、宁静等，这样生命才会一直快乐。

4、多上网看有哪些岗位

一般迷茫源于无知，无知产生恐惧，恐惧导致焦虑，焦虑促使你不自信，不自信就会犹豫，犹豫就不敢轻易尝试，不尝试就继续无知，如此循环往复。由此可见，要减少自己的无知才能慢慢摆脱迷茫。

很多时候我们不明白能干嘛，是不知道社会提供了哪些岗位，自己又对哪些感兴趣。那么这种时候，建议你打开电脑，到智联招聘、前程无忧、猎聘、拉勾网、Boss等等招聘网站上，全面了解市场上的职位，找到自己感兴趣，觉得自己能坚持做下去的，或者哪些行业更有发展潜力，了解好才能往下走。

我的大学在三线城市，城市就业条件有限，职位没有网络上那么齐全，周边兼职基本就是发传单、发放快递、服务员、兼职老师，社会上的工作除了公务员、事业单位，大型国企，酒店饭店，就是工厂、操作工。认知有限，怎么会知道外面的世界多么多元化，岗位多么五花八门。所以，当时想着网络那么发达，我不能浪费网络的优势，要充分利用好网络，拓宽自己眼界，远离无知。渐渐地我知道越多，我就越能知道自己适合什么，想干什么样工作，不再那么迷茫。

5、做好职业规划

在做职业规划前，我们需要了解职位类型。它一般分程序性工作和非程序性工作，程序性工作类似于螺丝钉的工作，比如银行职员、证券分析、流水线员工、机器操作等，都有着正在被替代或未来被机器替代或者降薪的特性。而非程序性工作，比如市场、运营、设计师、老师、园艺师、健身教练等，需要人类独立思考、非标准化的行业，短期内机器还无法替代。一般建议你选择非程序性工作，因为付出同样的努力，程序性工作到后来遇到瓶颈期是最没有优势的，都是螺丝钉，机器还能取代，到时候你还是会迷茫。

选好职业类型、行业、职位以后，我们还要确定好个人未来发展目标。想好你未来想过什么样生活，是安稳、财务自由、小富即安还是创业。想好是选择一毕业就高薪但是没前途、工资几年不涨，还是有前景，通过自己几年努力，就能实现财务自由。这些无论你选什么都没有错，但是要明确，你如果选择安稳就不要抱怨工作无聊、没前途，羡慕朋友毕业几年就年薪几十万。想好一切后，请在纸上写好总目标，几年内我要到达到什么样水平，然后将总目标分解成无数小目标，倒推出具体需要做些什么，这样有了清晰规划后，遇到问题想想自己的目标，美好的未来，你就会走得更有信仰，更能坚持下去。

6、看书

看书的好处想必大家都很清楚。所以今天我不想赘述太多，只想聊聊看书对我的影响。以前的自己是个超级不爱看书的人。认知和心态都出现很多问题，特别爱抱怨的人，总觉得一切都针对我。那段时间，整天愁眉苦脸，就连亲姐都说，为什么总皱眉，又没哪个欠你的。看我这样，她建议我在学校有事没事多看书，说了N次，我也无动于衷。继续愁眉苦脸。

状态的改变是从我姐寄给我一本李开复的《做最好的自己》开始的。虽然已经记不清书里说些什么，但当时觉得特别有道理，心情十分舒坦。自那以后，我开始养成看书的习惯。之后还有本对我感触比较深的书籍是朗达·拜恩的《秘密》，通过大量案例阐述吸引力法则的魅力，如果你有空，可以看看，有助于你思想多元化，远离抱怨。

还有，除了心灵类书籍外，你还需要看很多提升技能的书，有助于你以后职业的选择和升迁。如果你有自己的目标最好，有目标的朋友我相信这些都不用我介绍，看书到后来只会变成你的一种本能。没有目标的朋友，也请重新将这6个步骤梳理一遍。

总结：

可能你会说，你说的这些我都懂，可是我还是迷茫。我只想说，你有没有去实践呢？我的朋友，你不要只会想而不去实践。每天空想，只会怀疑自己，永远都过不好。大家也都知道实践是检验真理的唯一标准。所以，从现在开始行动起来吧，不要着急，每天按照自己的计划走，多实践，多反省，然后修正……这样，就算人生可能不一定成功，但至少也不会太差！

人生这条路很长，我会一直在路上，与你同行……

我是Anne，如果你喜欢请点个赞。本人也新开了个公众号：成长齐分享，欢迎你来聊……