孩子黏人该怎么办呢
孩子黏人该怎么办呢
各位好，我是阿狸，欢迎您在此加入阿狸亲子情商课。今天这堂课我们要聊的主题是孩子黏人该怎么办呢？
这真的是一个很大的问号，对吧。不晓得你们家的宝贝是不是已经出现过，我黏，我黏，我黏黏黏的这种状况了的。也就是说不管去哪里，他这黏在爸妈的身边了。不但宝贝自己不愿意出门，不愿意去学校，不愿意跟其他小朋友玩，就在爸妈身边。而爸妈想要离开宝宝去去上班，买东西都不行。宝宝就会哭得撕心裂肺的，有的时候真的还气壮山河呢。那么甚至有的爸妈会发现，即使在家里也不行。我如果要去厨房炒个菜啊，宝宝哭；我如果要去厕所，上个洗手间也哭，爸妈觉得，真是快受不了了，不晓得你们家的宝贝是不是也已经出现这样的状况了呢？
当这个情况发生的时候，请问您平常都是怎么做的呢？往往大概有几种做法：第一种就会说别哭了别哭了，我留下来陪你啊。或者呢就会义正言辞，不耐烦的跟孩子说，你怎么这么烦呐，怎么天天都不听话呢，我就去做一点事情，但那不行吗？好，就跟孩子讲道理。或者是第三种做法，就是想方设法偷偷摸摸的离开他，趁他睡着了，或者趁他不注意的时候，咻得一下，爸妈自己就变身不见了。不晓得您通常是用哪样的方式呢？哪一种做法是好的呢？
事实上，当宝宝开始出现黏人的行为的时候。虽然爸妈当下觉得很困扰，其实这时候宝宝也在用它很独特的方式告诉你一件事，老爸老妈，我现在要开始发展，对于我很重要的安全感了。所以爸妈回应的方式对于培养宝宝的安全感是至关重要的。这个在回答以上三个做法，到底哪个做法比较好之前，我们现在跟老爸老妈分享背后的一些逻辑，然后让您自己来做决定。因为自己想明白的道理，更容易变成自己的能力。
孩子黏人该怎么办呢
那宝宝为什么会突然开始很粘人呢？
原则上大概到了宝宝六七个月大开始啊，他就会开始妊娠了。也就是说他只对他比较熟的对象呢会觉得很自在相处。如果出现一些生面孔啊，他就非常的焦虑。焦虑的情况之下，往往就会开始哭闹来表达自己的不安，不想跟这些不太熟的生人在一块儿。而这样的状况呢往往会持续一段时间，通常来说到两岁以前都很常见。这个状况往往会让老爸老妈抓狂对吧，然后往往会觉得我的孩子怎么这么懦弱啊，胆小啊，或者是不懂事啊，喜欢胡闹啊，会用这样的方式来看待孩子这个时候的表现。这个看法对不对呢？其实是不合理的，因为对于宝宝而言，他正要开始发展他的安全感。那么在这过程当中就容易出现这样子的状况。还是那句话，只有理解孩子才能够真正帮上孩子的忙。好，那安全感对于宝宝有多重要呢？事实上，专家们认为安全感会影响宝宝的一生。因为如果这个孩子缺乏安全感，他容易出现的状况，包括了他不自信，然后会一直粘人。即使过了这个年龄段，还是很容易粘人，独立性很差，也不容易信任别人，将来跟别人的人际关系也会比较不好，容易焦虑，很害怕新的事物。这样的人长大之后啊，就很容易是那种在人际关系里头特别没有安全感的。不晓得你是不是看过这样的人谈了恋爱，甚至组建家庭之后，还是觉得很惶惶不安。总觉得对方可能会莫名其妙的没有来由的就抛弃自己。所以他会非常焦虑，总是想看看你到底在干嘛，你有没有骗我啊，你到底在外面做些什么事，总是不容易相信对方啊。不知道你们有没有看过这样的人，其实当事人真的很辛苦，对吧。那么如果你问他们，他们就会发现，其实自己心里面的安全感是非常缺失的。那怎么会变成这样子呢？基本上跟爸爸妈妈小的时候，对宝宝的态度是非常有关的。
宝宝的安全感到底从哪里来
那么接下来一个大问号就是宝宝的安全感到底从哪里来，有三个非常重要的元素。第一宝宝要觉得自己是被爱，而且被关注的，爸爸妈妈很爱我，很关心我，他要有这样的感觉。第二个重要的感受呢是宝宝要觉得自己的生活是稳定的啊，我不会生活有好多好多变化，让我觉得我就自己都不知道会发生什么事。第三个呢，宝宝要觉得我在我能力范围之内，我对我的生活是有一些掌控感的。我所做的一些事情会影响我自己的生活。那么所以这种掌控感对宝宝来讲也是非常重要的安全感的因素。而要培养宝宝的安全感，有一个特别重要的基础，这点我们要特别郑重介绍一下心理学家发现了一个非常非常重要的关键因素，就是孩子幼儿时期是不是有出现安全依恋的亲子关系。不晓得你们听过这个名词叫做"安全依恋"。那么"安全依恋"这个指的是什么？"安全依恋"是指的是宝宝跟爸爸妈妈或者是主要照顾者之间所产生的积极情感的连接。那么有安全依恋的宝宝呢，他和爸爸妈妈的关系是非常积极的，很温暖的，很安全的这种亲子关系。就只要我跟爸妈在一起，我就觉得很开心，很温暖，而且很安全。同时他又能够相对独立，他离开爸妈的时候，他会相信这个世界，而且还有勇气去探索这个世界，而不只是会依赖爸爸妈妈。所以你会发现，如果这个亲子关系能够形成安全型的依恋的话，那这个宝宝跟爸妈在一起的时候是觉得很开心，很温暖，很安全的。但离开爸爸妈妈的时候，内心是自信而有勇气的，这样子的孩子才会有能力相信别人，跟别人建立良好的人际关系。同时呢也能够相信世界，用更积极的方式来去开展属于自己的人生。
所以安全感真的很重要。我记得以前做电视节目心理咨询的时候，印象最深刻的往往就是这些缺乏安全感的大人。然后在人际关系里面呢，觉得自己纠结啊，痛苦啊，难受啊。然后你要花好长的时间才能去弥补年幼时候，爸爸妈妈的一些失职。所以老爸老妈们，如果现在宝宝还小，大有可为，特别重要。
怎样发掘孩子的安全型的依恋
那既然亲子关系出现安全型的依恋特别重要，那我们是怎么发现的？那我又怎么知道我跟我的宝宝之间有没有出现安全依恋的亲子关系呢？找到这点还挺有意思的，我要跟大家分享一个经典的心理学实验。
这是心理学家在当年做了一个叫做陌生情境实验，这个实验非常经典，你在很多书里面可能都看到。我再来简单的帮各位复习一下，这什么状况呢？就是他让妈妈带着宝宝在一个房间里头，让宝宝在妈妈前面呢玩一些玩具。然后过一会儿啊，外面会进来一个阿姨，这个阿姨会跟妈妈说说话，跟宝宝说话，然后陌生阿姨就会坐在旁边。再过一会儿呢，妈妈就会自己出去留下宝宝，跟这个陌生的阿姨在这个房间里头。接下来我们就看看宝宝的反应。然后过一会儿呢，妈妈再回到这个房间里头。我们同时再观察一下宝宝，看到妈妈回来又会有什么样的反应。结果这个实验是针对一岁左右的宝宝。然后我们发现在一岁左右就会发现孩子的反应，你可以出现四种不同的类型。第一种就是我们刚刚所说过的安全型的依恋亲子关系。如果亲子关系是安全型的依恋状况，那宝宝会有什么样的反应呢？当妈妈在的时候，宝宝当然就很自在，可以独立的去探索环境在里面玩。但当妈妈离开的时候呢，孩子就开始哭泣，或者是抗议了。就会很焦虑，等到妈妈一回来，就立刻回到妈妈的身边，然后立刻会安静下来，就原来的不愉快就会一扫而空啊。那么这个孩子呢很少生气，跟别人的合作性也比较强。如果您的孩子也差不多，在这个年龄段的话，不放弃。你也想一想，你们的宝宝是不是也这样子的反应的，这个年龄段也是很重要的。这个实验室做在一岁左右，所以如果一岁左右的宝宝，你发觉爸爸妈妈已经是他的安全感的重要来源。爸爸妈妈在，他就有安全感，爸爸妈妈不在，他就会觉得比较焦虑。这个其实是属于安全依恋的亲子关系，代表老爸老妈做的很好的一点是，宝宝已经把你视为是他安全感的重要来源了。而这个实验也发现了另外三种属于不安全的亲子依恋关系，大概有什么样的状况呢？有一种叫做回避型，就是其实宝宝跟妈妈之间的联系啊，或者他想要跟爸爸妈妈靠近的，需要是非常低的。他回避妈妈，例如妈妈在的时候，他也不会跟妈妈接近。妈妈离开以后呢也不怎么哭，妈妈回来了，他还是很冷淡，就好像这事儿妈妈在不在呢，跟他没什么太大的影响。另外还有一种呢是属于矛盾型的。听这个名字你就知道，基本上宝宝的反应是非常矛盾的。一方面妈妈一回来他就会想去妈妈身边。但是一旦接近了，又出现一些排斥，甚至有的宝宝还会又打又踢啊，就对妈妈表示自己的愤怒，会有这样的状况。那么最后一种叫做混乱型呃，基本上呢就是属于非常不稳定的状况。例如宝宝有可能还会向陌生的阿姨，而不是妈妈来寻求安慰跟支持的，或者是妈妈回来的时候呢，一开始很高兴的迎接，然后过一会儿又掉头离开。所以呈现出非常不一致混乱的状况。
孩子黏人该怎么办呢
哪些做法是不利于宝宝的安全感建立
接下来你可能会想一岁的孩子就会出现如此不同的反应，那他到底是怎么产生的呢？为什么有些宝宝跟妈妈之间的关系就是这样子不是很安全的。然后我会出现比较奇怪的状况，我们一起来看看主要的原因啊。那么哪些做法是不利于宝宝的安全感建立的，有几个重要的做法。第一个就是当宝宝哭的时候，你不理他，不回应，不知道你们听过这样的做法，就是宝宝哭，你就让啊哭吧，你不理他了，过会儿就不哭了。不晓得您平常是不是这么做呢？这么做好吗？哦，完全不好。孩子哭的时候。其实是他有情绪有想法要表达的时候，如果他哭，完全引不起周遭大人的反应，就不理他。接下来他不哭的原因不是因为他觉得哭累了，而是他失望了，觉得我再怎么哭都没有人理我。其实对他的安全感是有非常重要的伤害的。而如果父母亲一直用这样的方式，他就会产生我们刚刚讲的第二种回避型。就是其实孩子会发现求助于父母情是没有用的，我再怎么哭，你们也不理我的啊。那么另外还有一种做法呢，就是忽冷忽热的模式。有些爸妈会这么做，宝宝哭了，爸妈的反应的是看自己当下的心情来决定的。例如我宝宝现在哭了，你会觉得哎怎么搞啊，为什么哭呢？宝宝怎么啦，非常的关心啊，非常的热情去关心孩子的心情。然而如果换一个时间点，宝宝哭了，这次万一这时候爸妈刚好心情不好，我刚好有很多事情在烦恼怎么办？我就懒得理你了，你哭吧你哭吧，我不管你了。所以有的时候很热，有的时候反应很冷。这一下子呢这个宝宝的感受就会觉得非常的迷茫。这到底怎么回事呢？爸爸妈妈到底是爱我还是不爱我，他到底关心我还是不关心我怎么这个反应如此的不一致。如果是这样做的，持续这样的反应会产生什么状况？就是我们刚刚讲的这种矛盾型的，就是我又想要你，我又不想要你。因为我不知道接下来你会有什么样的反应。而还有两种做法呢，当然就会特别令人担忧了啊。爸爸妈妈会用恐吓的方式管教你，再闹我就不要你了。甚至更糟糕的可能会有口头或者肢体的伤害或虐待，也就是严重的打骂孩子。如果出现这个状况呢，孩子就很容易有混乱型的亲子依恋关系。就会觉得其实爸爸妈妈绝对不会是他能够寻求安全感跟爱跟关怀的对象。
现在了解的背后原理之后，让我们一起再回来看看。一开始我们问的这个问题就是当孩子粘人的时候，请问你该怎么办才能够对孩子的安全感是有所帮助的呢？可能现在你就会有答案了，不理他绝对不是一个好的方法，骂他也绝对不是一个好的做法，对吧，怎么做才比较好的。当两三岁以前的孩子明显的有分离焦虑，非常希望跟你在一起，就是很粘人的时候，爸爸妈妈这首该怎么做呢？首先你要接纳他的心情说，我知道你很舍不得爸爸妈妈，我知道你很想跟我在一起，或者我知道你今天一个人要去做这个事情，你会有一点害怕对吧，告诉孩子你理解他，不愿意跟你分开的心理感受。然后呢对于三岁以下的孩子，其实这个时候爸爸妈妈是需要花点时间来陪伴孩子的。当孩子还没有安全感，你又转身就走的时候，你只会加深了他的没有安全感。下一次他就会粘得更紧了，不是吗？所以这个时候呢，即使在忙，你们都需要花一点时间来陪伴孩子，安抚他的情绪。当然同时爸爸妈妈还有一个非常重要的责任，就是要培养孩子的安全感。
孩子黏人该怎么办呢
怎么做才能够培养宝宝的安全感
怎么做才能够培养宝宝的安全感呢？也就是说培养宝宝安全感到底有哪些重要而有效的做法的?一说起安全感，恐怕你也会注意到，不需要念心理学。每个人呢都常常把安全感三个字挂在嘴边，对吧。例如你会听到人说哎呀，我最近谈恋爱了，可是我觉得很没有安全感啊。或者是我每次到新的地方跟陌生人见面。不管是工作上或者是其他的场合，我就会特别没有安全感。不晓得你是不是也常常听到这样子的话。这代表着其实我们每一个人都知道安全感是什么，而且也了解，如果缺乏安全感，会给我们整个生活带来什么样子的麻烦，或者是不安。而安全感的建立以及培养，其实我们每个人生命的前三年最为关键。也就是说从出生到三岁左右，其实是培养宝宝安全感特别特别重要的时间点。我记得有一次演讲的时候，有为爸爸问说，问题是孩子对于四五岁以前发生的事情是没什么记忆的，不是吗？所以我对他好或者不好，他将来记不得呀，这跟他的安全感有什么关系呢？好问题，这位老爸说的对。通常我们一个人回忆童年时代，恐怕最早的也是三四岁以后的事，之前的事往往回忆不起来。然而回忆不起来不代表他没有存在我们的记忆体系当中。事实上的三四岁以前发生的事情是存留在我们的隐形记忆当中，对未来一生都会产生隐约但是重要的影响。所以老爸老爸千万别以为宝宝现在还少，我对他好或不好，他都不会记得，等他以后长记性了，我再开始对他好吧。千万不能这么想，因为您现在跟孩子的互动，会对他的很多情商力都打下重要的基础。说到这里，我想起最近发生的一个事情，因为安全感非常重要，有安全依恋的亲子关系非常重要。所以在我们的幼儿情商教育体系叫做卡卡幼儿情商力里头，我们有开发一系列给爸爸妈妈所使用的情商教育盒子，就可以有一些亲子互动的情商绘本以及情商玩具。其中我们有一个叫做爱的抱抱，它是什么呢？它是一个小枕头，也可以把它折起来，变成一个小玩偶。这样的一个卡卡。然后呢我们用了多感官的这种设计，包括了触觉，就可以抱她很舒服，嗅觉还可以闻到爸爸妈妈的味道啊，还有视觉可以看到父母亲的照片，以及还有听觉，也可以听到爸妈的声音的。那这个爱的抱抱就是为了让爸爸妈妈可以跟宝宝建立有安全依恋的亲子关系，帮助宝宝发展安全感。前几天我见到了一位很久不见的朋友，刚好呢他的小孩在这个年龄段，于是我就送给他一个爱的抱抱，然后正在兴高采烈的跟他做。也是可以怎么样录音，可以怎么样的时候，突然在我面前这位三十好几的妈妈抬起头来，然后眼眶里面都是泪水。她说她意识到了，这是最近宝宝在哭啊，闹啊，很粘人的时候，她总是把宝宝推开，然后说你要坚强，要孩子自己坚强。她意识到自己小的时候，每一次有这样的需要，她的爸爸妈妈不管不顾，也是把她推开，让她坚强，不可以依赖。然后她发现自己没有安全感是这么来的。而现在她对待宝宝的方式其实是重蹈覆辙啊。她突然意识到这一点，所以当下就特别难过。各位会发现呢，很多人对待孩子的方式其实是自己小的时候，爸爸妈妈对待自己的方式。如果没有学到一些科学育儿的方法的话，就很难去打破这个恶性循环。所以之前我曾经听过一位专家说过。父母亲的学习能力决定了孩子的人生命运。从许多角度来说，其实还真的有道理的。
哪一些做法对于培养宝宝的安全感会特别有帮助
1、积极并且一致，而且适度的做出回应
那么哪一些做法对于培养宝宝的安全感会特别有帮助的呢？首先当宝宝有情绪的时候，请爸妈要积极的回应，这是什么意思的，不晓得你有没有听过一种说法，就是孩子如果哭了哎，你千万别理他。如果你每一次就立刻跑过去理他的话，很可能会宠坏这个孩子，然后让他很难独立。甚至于这个孩子很可能就会知道了，以后我就可以用哭声来吃定爸爸妈妈。如果我想爸妈要做什么事情，我就哭啊闹啊，就让爸爸妈妈不得不就犯，有没有。不晓得您是不是听过这样的说法，不晓得您有没有做过。这样的事情就是宝宝再怎么哭闹就不理他，故意去冷处理。这样做法好不好？完全不好，这个做法对于任何年龄段的孩子来说都不好，因为他的感受，他的想法都没有得到爸爸妈妈的尊重。而尤其是对于两三岁以下的孩子，这时候他的语言能力还不是太好。如果他有情绪，你完全不反应的话，对他的安全感是有莫大的伤害的。您可能会想，那怎么行呢？宝宝一哭一闹，我就双手投降，说好好好，你要干嘛干嘛，你要做什么就做什么，我完全就答应你，那怎么行呢？这样不是会宠坏孩子吗？事实上在这边讲的积极回应孩子的情绪，指的是回应情绪，因为情绪都需要回应，但是要求未必都答应。意思是，如果孩子今天哭着闹着说，我不要吃这个，或者是我就想要玩那个，爸爸妈妈可以做的事情是要对他的情绪有所回应。当他有情绪了，立刻说是吧，我理解你很喜欢这个，是吧。我知道你不喜欢那个。然而接下来到底是不是答应他的要求呢？那倒未必，就可以看状况，看什么状况来决定的？例如家庭里面有没有一些规定叫家规啊，晚饭之后还可以吃东西吗？平常晚上是可以打游戏的吗？好像这样子的规定来决定孩子的要求是不是要答应。所以从宝宝很小开始呢，爸爸妈妈就应该用这样的方式来回应孩子的心情。当孩子有情绪了都需要回应。而这边特别要说明的是，回应孩子的方式啊，其实是需要一致，而且是适度的。这是什么意思的？例如孩子哭了，请千万不要忽冷忽热。今天心情好理他。我跑去说宝宝怎么了，明天爸妈自己心情不好就不理他，你烦不烦，吵不吵，这个做法就不合适，这个就不是一致性。一致性的意思是说只要宝宝有情绪了啊，开始叫了，老爸老妈就应该立刻关注到。而且即使有一致性的反应，例如就会很温暖的说怎么啦，不开心了吗？是生气了？看起来你好像很失望的样子，就是对于孩子的情绪要有所回应的。而且这个回应是每一次都是一样的，一样的关心啊。
而另外一个原则也非常重要，这是爸妈的反应呢是要合适的，适度的。有的时候你会看到一些爸妈会用力过猛，有没有？例如宝宝开始哭了，一看可能是肚子饿了，然后爸妈就会觉得哇，不得了了，就天塌下来了。然后又这种非常夸张的方式来回应。例如你就会听到有些爸妈会说，哎呀，怎么了，怎么了，宝宝你怎么了，这怎么办呢？然后就自己就搞得很焦虑。这么做呢，容易让年幼的宝宝会觉得，爸爸妈妈觉得这是一件天大的事情，反而自己会跟着焦虑起来。然后会对这样的状况呢特别无所适从，因此反而会让孩子特别焦虑，没有安全感。
好，这就是第一个很重要的做法，就是当宝宝有情绪的时候，请记得要积极并且一致，而且适度的做出回应，培养宝宝安全感。
2、时常拥抱孩子
第二个好做法则是时常拥抱孩子。说起这一点呢，我相信爸妈都知道，拥抱孩子对于传达父母对孩子的爱以及温暖关怀是特别给力的。而这些充满温暖跟爱的身体接触，拥抱对于年幼的宝宝来说，也非常有助于他的大脑神经发展。因为能够安抚情绪，降低压力荷尔蒙。而拥抱以及温暖的身体接触，对于亲子关系的建立绝对不该被忽视。说起这个，我其实有好多故事可以说。我曾经看过三十多岁的大人，看起来很独立，很坚强，但其实人际关系呢冷若冰霜，仔细聊起来才发现，少的时候爸爸妈妈从来不抱他，他一直觉得他缺乏这种被关怀被爱的经验。他讲起这段故事的时候，其实是痛哭流涕的。而他的爸爸吗？妈就懊悔不已，就小的时候工作太忙了，就没有时间去管孩子这方面的需求，留下了莫大的遗憾。当孩子长大之后，好长的时间才能够做一些调整回来的。而我记得有一年在我们的情商夏令营来了一个女孩儿。她的情绪反应特别的不一样，就你觉得她脸上也没有什么表情，同时也不太容易读懂别人的表情。后来一聊，才发现爸爸妈妈小的时候做生意没办法管他呢，就把她放在一个竹竹笼子里头，就怕她到处乱跑。没有人抱她，也没有跟她做目光的接触，导致这个孩子在情绪的发展上头呢，跟别的孩子不一样的。爸爸妈妈后来生意做的很大。然而聊起这一段的就特别特别后悔，觉得当时应该多关注孩子情绪的发展，而不是只关注自己生意的成长。所以不管有多忙，跟孩子在一起的时候，请千万别忘了要给孩子温暖的拥抱。同时孩子在任何时候如果提出来说爸妈，我需要一个抱抱，这时候怎么办呢？对的，当然赶快就给孩子一个拥抱，这么做能够帮助孩子安抚情绪，同时感受到爸爸妈妈对他的爱以及关注。
3、即使批评行为也不推开身体
第三个方法是即使批评行为也不推开身体。很多爸妈呢会用这样子的方式来惩罚孩子，就是当孩子做错事情了。在批评孩子的时候，会把孩子推的远远的说你做错事了，你不像好孩子，你站远一点。用这种严厉的，把推开自己身边的方法来惩罚孩子。这样做好不好？无误，非常不合适。尤其对于年幼的宝宝来说，我还没有安全感，我也还没有自信。然后我发现我这件事情没做好，爸爸妈妈似乎就特别讨厌我，然后不愿意跟我接近。这么做，当然无利于孩子安全感的建立，对吧。那该怎么做呢？宝宝做错事了，你打算要批评他，尤其对于很年幼的宝宝来说，你其实是可以搂着宝宝的肩，或者是抱着他，然后温和而坚定的跟他说，刚刚哪里做错了。例如宝宝刚才你不高兴的时候，你把东西丢到地上去，结果打碎了，这件事情是不可以的。以后你不可以再这么做了。那么用这样的方式说话，但是你的身体同样传达的爸爸妈妈很爱你，我很关心你，我只是告诉你，刚才哪哪一个动作是不合适的。这么做就是批评行为，但是不推开身体。
4、鼓励孩子去探索
第四个有效的做法是事实的鼓励孩子去探索。不晓得带孩子出门，然后你发觉孩子很好奇啊，东走西走，什么地方都想去视察一遍，都想一探究竟，有没有啊？这个时候您是让他还是不让的，有些爸妈的会非常焦虑，觉得外面很危险，或者是会有一些健康上的隐患。万一碰到了脏东西怎么办呢？那么的确爸爸妈妈是需要关注孩子有没有安全隐患。然而如果任何时候当孩子要离开你去做探索，然后你都是尖叫的说，啊，不可以不可以离开我。如果不断不断这样说呢，其实对于孩子的安全感是有非常大的伤害的。过去我们发现很多亲子有分离焦虑，其实不是宝宝有，而是爸妈分不开。爸爸妈妈觉得离开宝宝之后，宝宝一定会出什么状况，所以特别不愿意孩子离开。那么各位还记得吗？刚才我们讲过孩子的安全感，是来自于跟爸爸妈妈在一起的时候觉得很温暖安全。然后因为如此，就有能力去自信的去探索世界。所以事实鼓励孩子去探索，只要你觉得周遭的环境是安全的，你可以做的事情是当宝宝开始去探索的时候，你走在他身后，确保他安全，但同时鼓励它去探索。那么更具体一点的做法是，当你发觉孩子想要乱爬或者是到处乱走的时候，他转头看你，这事怎么办呢？你可以微笑的跟他点点头，表示你是支持他，你去探索一下周遭到底有些什么好玩的事情。然后要不然你可以跟在他的身后，要不然你可以用眼神跟着他。当孩子走一走一转头的时候，他需要寻求安全感的时候，发觉爸爸妈妈眼神是看着他，关注他的，但是身体上是允许他到处做一些探索的，宝宝就会心里面觉得我爸爸妈妈在那儿，所以我很有安全感，而且我愿意带着这个安全感去继续探索。那么这个对于宝宝来说是非常有利的经验，让他能够跟爸妈在一起温暖，同时有能力自信的去探索世界。
5、设立规则，而非放任
第五个做法呢是设立规则，而非放任。不晓得您是不是听过，有些人主张要给孩子爱与自由。很多人就会误会，认为所谓的爱与自由，就是别管孩子还是爱干嘛干嘛，就是不给孩子任何限制，不给孩子任何的规则，这就是自由。而只有给他很多很多的自由，才能够代表爸爸妈妈真的爱他。而这个说法误会大了。对于培养孩子的安全感来讲，如果爸爸妈妈完全不给他行为的规则，行为的边界，其实孩子的安全感是不容易建立的。这是因为过去的研究显示，当孩子知道哪些事情是我可以做的，哪些事情是我不可以做的。那么哪些地方我可以去，哪些地方我不可以去。有明显的规则以及行为的边界的时候，宝宝才能够真正的有安全感的产生。所以其实跟孩子设定家庭规则是非常重要的。请记得要花时间跟孩子坐下来告诉他一些规则。例如吃饭的时候你需要专心吃饭，不可以看书，也不可以玩手机。例如厨房是不可以去的，你只能够在客厅哪些范围玩耍。例如生气的时候你可以告诉别人，你生气了，但是你不可以出手打人。这些规则会帮助孩子找到生活中的秩序感，而让自己更有安全感。
6、依恋替代物
第六个方法呢是爸妈可以运用我们叫做依恋替代物，这是什么意思呢？就是当你必须要跟孩子分开的时候，例如宝宝要上幼儿园了，或者是爸妈出差啊，没有办法随时随地都在陪在孩子身边。婴儿宝宝会产生分离焦虑的时候，就觉得我好想念爸爸妈妈，我不想跟他们分开的时候。这个时候您可以用一个依恋替代物让自己的爱留在宝宝身边。前面我所提到的那个爱的抱抱枕还记得吗？那个就是我们一个原创的依恋替代物。那么您也可以在家里自己找一个玩偶娃娃，或者是一个小枕头。然后呢告诉宝宝说，如果他想念你的时候啊，爸爸妈妈很爱很爱你，我的爱陪你。让孩子知道，即使你不在他身边，你的爱都陪着他。
最后呢我来做个总结。当孩子有情绪的时候，爸爸妈妈需要回应。当孩子想要探索的时候，爸爸妈妈应该鼓励，而当孩子做的不够好的时候，爸爸妈妈应该告诉他规则和边界在哪里这么做就能够真正帮助孩子培养扎实的安全感。为他未来其他的心理能力奠下良好的基础。
