1. 表达是我的瓶颈

在一周之前我打算把写作这个事情拎起来，因为我发现从很多年前开始表达这个问题，、都是一直困阻我成长的重大瓶颈。比如要我作评价：这个事情好，好在哪里？这个问题如何理解，一二三的理由是什么？很多时候下意识准备在嘴边说出的评价，就是一个好或坏，硬想到了几点，相互间也没什么逻辑，说服力不足。

2. 表达是思想的体现，思想需要刻意练习

要能对外表达，达到张口就来的地步，前提必须自己要有思想。而思想这东西是需要不断的思考动脑子，反复吸收打磨整理才能行的。在之前我对这方面做的不够，光想一蹶而就、一步到位了，虽然囤积了很多的课和书，但真正消化了的，为数不多，即使消化了，可能更趋于碎片化一点，不成体系，搭不出房子。

所以就要刻意练习，学习写作、持续写作，通过写作，倒逼我的思考，通过思考，才能整理我的想法，发现不足，补齐短板，提高我的表达。所以要写作。

3.写作需要坚持，坚持需要动力

练习写作这个想法不是现在才有的，在一年多前我就已经想到了这方面，但为什么我坚持不下去呢？

之前我读过米哈里.契克森米哈赖的《心流》，书中提到人类庞大的意识系统需要秩序，无序状态会让人不安。作者为解决这种不安感开的的药方就是达到最优体验，即心流。他的观点是专注带来快乐。

专注带来快乐

获得最优体验（心流）的方法是发生在一个人为了一个艰巨的任务辛勤付出，把体能和智力发挥到极致的时候，只有在此时，人们才感觉有能力控制自己的行动，主宰命运，这就是最优体验。

为了把体能和智力发挥到极致，需要满足三个条件：

• 一是清晰的目标；
• 二是及时反馈；
• 三是挑战与难度匹配创造新的体验。

综上三点，我认为简书这个平台目前来说是最合适的，我的目标是锻炼表达，这符合第一条清晰的目标原则。简书平台大用户多，有缘人走过路过为你点个赞，加关注，写几句评论，对我来说都是持续更文的动力，有了这些动力更能促使自己不断进步。

之前我也在公众号和今日头条发过文，但思考不够，文章不出彩，写了没人看。可能也有不会运营的原因吧，一直没有什么反馈，总觉得就是一个人在台上唱戏，虽然说要耐得住寂寞，但能让更多人读到，会更开心吧。

4. 立个Flag

所以我现在选择还是回到简书来，老老实实写作，不管是我学习体会还是思考感想，都写出来。从现在到12月31日还有大概70多天，先定一个目标把，坚持到2018年最后一天，看看那时的我是什么样子，感悟到了什么，有什么想分享的吧。

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这是日更的第1天，第1篇文。

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