当你看到一个新闻事件或一个现象时，你是否会第一时间对这个事件进行评说？当你面对一些不公的事情时，是否会马上寻找要责怪的事或人呢？

评论别人是容易的

无论你是否愿意承认，当人们站在第三方的视角对其它人或事进行评论时是非常容易的。

很遗憾的是，在大多数的情况下，人们是无法获取到全部的信息，再根据这些信息进行客观的评价。或许，你也会发现，在评论时人们可能只是看了一篇简单的报道或者其它人的几句简单的描述，就对这件事进行评说。

不过，对于这些评说，对于评说人来说，可能只是茶余饭后的谈资而以，但对于被评论的人却完全不同。

这或许就是网络暴力的源头。

评论自己才是关键

很多人评论了千千万，但却很难客观的评说自己。

评说自己需要勇气

与评论其它人不同，评说自己需要莫大的勇气。因为这很容易在评说的过程中看到自己的缺陷甚至是自己黑暗的一面。这或许对于一些人来说是非常困难的。

我们经常会在影视剧中看到其他人的心中存在着心魔，或许对于一个普通人来说不一定会真的存在心魔，但一定会有着心理不足或缺陷的地方。

不过这些地方永远会躲在人心中角落之中，平时我们自己都很难察觉甚至是发现。

想发现这些问题，我们需要勇气敢于找到这些不足，这是评论自己的第一步。

做到客观

如何能做到客观的观察自己，这听起来并不是一件容易的事，不过我们依然可以利用一些手段可以做到。比如：冥想。准确的说是：正念冥想。

正念冥想的实质即是对自己进行内观。内观，来源于佛家的一种说法。意思是观察如其本然的实相。

内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我的普遍性实相，这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。

寻求解决之道

当然，单纯找到自己的不足，并不是我们最终的目的。最终的目的依然是找到解决这些问题的方法。幸运的是，我们找到自己的不足，可以有针对性的寻求解决问题的办法。

解决问题的途径可以通过网络搜索、阅读书籍或是请教前辈的方式。

写在最后

其实，这一切说起来并不难。这些内容就是对自己的复盘以及不断改正的过程。只是很少有人会在意这样的一个过程。因为对自己客观的评价本身就是一件非常困难的事，更何况这样的过程需要不断的坚持。

对于进步与成功之路，很多时候，很多人都懂得很多的道理或是理论，只是在前进的过程中，很多人只走了一小段，甚至是始终没有迈出第一步。